“眼跳”在臨床上是一種常見的癥狀，它對(duì)眼睛的危害不是很大，不必過于擔(dān)心。眼皮跳的學(xué)名是"眼瞼震顫"，主要是因?yàn)檠鄄€內(nèi)一條很薄的肌肉-輪匝肌反復(fù)收縮，起因有兩種，一種是因?yàn)樾菹?、睡眠不足，或者是因?yàn)樨氀?、煙酒過度，另外一種是因?yàn)檠鄄∫?，比如近視、遠(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎。

　　引起“眼跳”的常見原因一般有以下三種：

　　(1)用眼過度，身體不適。當(dāng)用眼過度，身體不適時(shí)，眼部肌肉會(huì)不由自主地抽動(dòng)，就會(huì)引起“眼跳”。這種抽動(dòng)往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當(dāng)休息之后，癥狀就會(huì)減輕或消失。

　　(2)眼部炎癥。有時(shí)，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結(jié)膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會(huì)消失。

　　(3)支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫。這種情況比較少見，這時(shí)，每次眼跳會(huì)持續(xù)幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢(shì)，反復(fù)發(fā)作，或緊張時(shí)容易誘發(fā)。需要到醫(yī)院檢查就診。“眼跳”確實(shí)可以反映出身體的一些不適，但平時(shí)所講的“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”之說，并沒有科學(xué)的依據(jù)。

　　眼皮跳實(shí)際上是反映人體健康狀況的一個(gè)報(bào)警器。絕大多數(shù)單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光，眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。也就是說眼睛疲勞了，在提出抗議呢，所以要好好休息一下眼睛哦^^

　　具體可以按以下幾種方法來放松眼睛。

　　1、眼珠運(yùn)動(dòng)法——頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

　　2、眨眼法——頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

　　3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠(yuǎn)看近法——看遠(yuǎn)方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

　　下面介紹下眼跳的民間說法，大家樂一樂：

　　據(jù)說左眼皮跳福，右眼皮跳災(zāi)。

　　比較詳細(xì)的關(guān)于左右眼跳的解釋有23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)：左眼跳有貴人、右眼跳有飲食。

　　1點(diǎn)至3點(diǎn)：左眼跳有憂心的人或事、右眼跳有人在思念你。3時(shí)至5時(shí);左眼跳有遠(yuǎn)方的人要來、右眼跳有喜事要發(fā)生。

　　5時(shí)至7時(shí)：左眼跳有貴客來、右眼跳表示平安吉祥。

　　7時(shí)至9時(shí);左眼跳有遠(yuǎn)方的人要來、右眼跳有損害之事要發(fā)生。

　　9時(shí)至11時(shí)：左眼跳有飲食、右眼跳主兇惡的事要發(fā)生。

　　11時(shí)至13時(shí)：左眼跳有飲食、右眼跳有兇險(xiǎn)的事要發(fā)生13時(shí)至15時(shí);左眼跳有飲食、右眼跳有兇險(xiǎn)的事要發(fā)生。

　　15時(shí)至17時(shí)：左眼跳有不利于自己的事情發(fā)生、右眼跳有女性在思念你。

　　17時(shí)至19時(shí)：不管左眼還是右眼跳都是有客到19時(shí)至21時(shí);左眼跳有客到，右眼跳主合家歡聚。

　　21時(shí)至23時(shí)：左眼跳合家團(tuán)圓，右眼跳主有官司、是非發(fā)生子時(shí)：左有貴人，右有飲食。午時(shí)：左主飲食，右有兇事。丑時(shí)：左有憂人，右有人恩。未時(shí)：左主吉昌，右有中喜。寅時(shí)：左遠(yuǎn)人來，右若事至。申時(shí)：左有損財(cái)，右有女思。卯時(shí)：左貴客來，右平安進(jìn)。酉時(shí)：左有客來，右遠(yuǎn)客至。辰時(shí)：左遠(yuǎn)客來，右主損害。戌時(shí)：左有客至，右主聚會(huì)。巳時(shí)：左有飲食，右有兇惡。亥時(shí)：左主客至，右主官非。