月經遲遲沒有怎么辦，要怎么根治，需要避免什么？
很多女性因為過于勞累，導致月經遲遲沒來。讓我們一起了解下那些需要注意的?！?/strong>

經又稱作月經周期(Menstrual Cycle)，是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。醫(yī)學上認為唯有靈長類(包括人類在內)經歷的生殖周期才叫做月經，除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為發(fā)情周期。女性進入青春期后，卵巢逐漸成熟，并開始分泌女性激素，子宮內膜隨之發(fā)生變化而產生月經。女孩一般在12歲左右出現(xiàn)第一次月經，第一次月經來潮叫做月經初潮。正常的女性月經，月經周期平均為28天，月經持續(xù)時間一般為3-5天，月經期的月經血量為30-120毫升，多數(shù)在50毫升左右。

　　第一.先排除懷孕的可能性

　　有過性行為的姑娘，要是這個月月經沒來，就開始陷入一個自我驚嚇的怪圈，會各種擔心是不是懷孕了，這個時候擔心也沒有用，如果你的月經一直很準，就這一個月不準，那你就要等大姨媽推遲一個星期之后去買早早孕試紙或者驗孕棒，用晨尿最佳，一條線表示沒懷，兩條線表示有了，如果一條線有，另一條線很模糊，那你就隔兩天再測一次，實在不放心可以直接去醫(yī)院，檢查一般是在性生活后8-10天可以通過抽血檢查HCG來明確是否有懷孕。另外，試紙最好選擇去正規(guī)藥店購買。

　　第二.反思自身的生活習慣

　　去醫(yī)院檢查沒懷孕之后，你就要考慮，你上個月有沒有熬夜，喝酒，節(jié)食，或者著涼，女生一般不能受凍，一受凍，月經很容易推遲，一到冬天，大姨媽推遲的情況會很明顯。另外，情緒波動，考試壓力等都容易造成月經推遲或者不來。

　　第三.如何催月經

　　月經遲遲不來，也沒懷孕，這就鬧心了，怎么辦呢?別去想這件事，多喝熱水，別著涼，沒事在小腹上敷敷熱水袋，吃點紅棗桂圓，泡點紅糖水喝喝，你心情放松，月經自然會來了。

　　第四.及時就醫(yī)

　　如果大姨媽還是沒有來，那就趕緊去醫(yī)院讓醫(yī)生看看吧。

　　月經推遲七天以下不要緊，如果月經推遲7天以上，最好到醫(yī)院來詳細檢查一下。

　　月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定回擔心?？煞譃橐幌滤姆N情況：

　　1.懷孕

　　可在月經在月經延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是到醫(yī)院做B

　　超檢查。

　　2.藥物的幅作用

　　如，長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。與醫(yī)生根據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn)，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。

　　3.手術引起

　　如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

　　4.其他

　　如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。

　　專家提示：如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發(fā)，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫(yī)院進行全面檢查。