耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜，機(jī)制不清，主要表現(xiàn)為無(wú)相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。我們有時(shí)候會(huì)有耳鳴的現(xiàn)象，不過(guò)過(guò)一段時(shí)間都是會(huì)消失的，所以大家都是不在意的，其實(shí)偶爾一次耳鳴卻是正常的的，但是若是頻繁出現(xiàn)了便是要引起重視了……很多人會(huì)出現(xiàn)耳鳴，為什么會(huì)出現(xiàn)耳鳴呢?

　　耳鳴是聽覺功能紊亂而產(chǎn)生的一種癥狀。耳聾是指聽覺功能減退或喪失，輕者為重聽，重者為耳聾。耳鳴常與高血壓、神經(jīng)衰弱或經(jīng)常與藥物中毒、巨大聲音的震動(dòng)引起鼓膜缺損有關(guān)。

　　預(yù)防：

　　1、壓力不要太大，盡量放松自己

　　2、晚上睡覺的時(shí)候，聽些輕音樂，舒緩心情

　　3、經(jīng)常到外面走走，調(diào)節(jié)情緒

　　4、可多吃含鐵、鋅的食物。