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      老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)

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      老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)

        人體處于不同的年齡階段,在結(jié)構(gòu)、功能、代謝以及對(duì)外界刺激反應(yīng)等方面表現(xiàn)出體質(zhì)差異性。老年人機(jī)體生理功能衰退,隨著陰陽(yáng)氣血、津液代謝和情志活動(dòng)的變化,老年性疾病逐漸增多,平和體質(zhì)相對(duì)較少,偏頗體質(zhì)較多。下面是小編為你精心整理的老年人中醫(yī)藥健康知識(shí),希望對(duì)你有幫助!

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)1. 平和質(zhì)

        總體特征:陰陽(yáng)氣血調(diào)和,以體態(tài)適中、面色潤(rùn)澤、精力充沛等為主要特征。

        形體特征:體形勻稱,無(wú)明顯駝背。

        常見(jiàn)表現(xiàn):面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)較密,目光有神,不易疲勞,精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅、苔薄白,脈和緩有力。

        心理特征:性格隨和開(kāi)朗。

        發(fā)病傾向:平素患病較少。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)2. 氣虛質(zhì)

        總體特征:元?dú)獠蛔?,以疲乏、氣短、自汗等表現(xiàn)為主要特征。

        形體特征:形體偏胖,肌肉松軟不實(shí)。

        常見(jiàn)表現(xiàn):平素語(yǔ)音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,易頭暈,活動(dòng)量減少,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

        心理特征:性格偏內(nèi)向,喜安靜。

        發(fā)病傾向:易患感冒、內(nèi)臟下垂等病;病后康復(fù)緩慢。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)3. 陽(yáng)虛質(zhì)

        總體特征:陽(yáng)氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等表現(xiàn)為主要特征。

        形體特征:肌肉松軟不實(shí)。

        常見(jiàn)表現(xiàn):平素畏冷,以胃脘、背部、腰膝多見(jiàn),手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。

        心理特征:性格內(nèi)向,多沉靜。

        發(fā)病傾向:易患痹證、咳喘、泄瀉等病;感邪易從寒化。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)4.陰虛質(zhì)

        總體特征:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等表現(xiàn)為主要特征。

        形體特征:體形偏瘦。

        常見(jiàn)表現(xiàn):眼睛干澀,口燥咽干,鼻微干,皮膚干燥、脫屑,偏好冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。

        心理特征:性格外向,易急躁。

        發(fā)病傾向:易患便秘、燥證、消渴等病;感邪易從熱化。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)5.痰濕質(zhì)

        總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等表現(xiàn)為主要特征。

        形體特征:體形肥胖,腹部肥滿松軟。

        常見(jiàn)表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑。

        心理特征:性格溫和、穩(wěn)重,善于忍耐。

        發(fā)病傾向:易患鼾癥、中風(fēng)、胸痹等病。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)6.濕熱質(zhì)

        總體特征:濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩等表現(xiàn)為主要特征。

        形體特征:形體中等或偏瘦。

        常見(jiàn)表現(xiàn):面垢油光,口苦口中異味,身重困倦,大便黏滯不暢,小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下發(fā)黃,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。

        心理特征:性格多變,易煩惱。

        發(fā)病傾向:易患皮膚濕疹、瘡癤、口瘡、黃疸等病。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)7.血瘀質(zhì)

        總體特征:血行不暢,以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等表現(xiàn)為主要特征。

        形體特征:胖瘦均見(jiàn)。

        常見(jiàn)表現(xiàn):膚色、目眶晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,肢體麻木,好臥,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。

        心理特征:性格偏浮躁,易健忘。

        發(fā)病傾向:易患胸痹、癥瘕及痛證、血證等。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受寒邪。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)8. 氣郁質(zhì)

        總體特征:氣機(jī)郁滯,以神情抑郁、緊張焦慮等表現(xiàn)為主要特征。

        形體特征:形體瘦者為多。

        常見(jiàn)表現(xiàn):神情抑郁,緊張焦慮,煩悶不樂(lè),有孤獨(dú)感,容易受到驚嚇,舌淡紅,苔薄白,脈弦。

        心理特征:性格不穩(wěn)定,敏感多慮。

        發(fā)病傾向:易患不寐、郁證等。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。

        老年人中醫(yī)藥健康知識(shí)9. 特稟質(zhì)

        總體特征:過(guò)敏體質(zhì)者,稟賦不耐、異氣外侵,以過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征;先天失常者為另一類特稟質(zhì),以稟賦異常為主要特征。

        形體特征:過(guò)敏體質(zhì)者一般無(wú)特殊;先天失常者或有畸形,或有生理缺陷。

        常見(jiàn)表現(xiàn):過(guò)敏體質(zhì)者常見(jiàn)哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等;先天失常者患遺傳性疾病者,有垂直遺傳、先天性、家族性特征。

        心理特征:隨稟質(zhì)不同情況各異。

        發(fā)病傾向:過(guò)敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎及藥物過(guò)敏等;遺傳疾病如血友病等。

        對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:適應(yīng)能力差,如過(guò)敏體質(zhì)者對(duì)季節(jié)變化、異氣外侵適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。

        
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