老年人常見的衰老現(xiàn)象

　　老年人常見的衰老現(xiàn)象有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

　　老年人常見的衰老現(xiàn)象

　　頭發(fā)稀疏

　　輕拽一綹頭發(fā)，從發(fā)根擼到發(fā)梢，若脫落超過6根，就說明有脫發(fā)問題。此時(shí)可選擇有滋養(yǎng)固發(fā)作用的洗發(fā)水。必要時(shí)去醫(yī)院驗(yàn)血，排除患貧血等疾病的可能。

　　膝蓋和肘部皮膚松懈

　　選擇含有尿素的保濕霜，有助于保濕成分滲入肌膚。另外，練習(xí)瑜伽也有助于強(qiáng)健肌肉，緊致皮膚。

　　出現(xiàn)頸紋

　　頸部松弛泄露著歲月的痕跡，除每天日常保養(yǎng)外，可以穿衣領(lǐng)裝飾多的服裝，或戴一條長(zhǎng)項(xiàng)鏈，分散別人對(duì)脖子的注意。

　　胸部下垂

　　側(cè)立于鏡子前，將前臂抬高至與地面平行，看乳房重心是否位于肩膀和肘關(guān)節(jié)中間，如果偏下，說明胸部下垂，需要調(diào)短內(nèi)衣肩帶，讓自己更挺拔和豐滿。

　　老年斑

　　預(yù)防這些斑需要注意防曬，出門前手背也要涂點(diǎn)防曬霜;還可以每天早上沖服3克三七粉，具有很好的美容和祛斑效果。

　　腳跟干裂

　　老繭、囊腫和腳跟粗裂等無不讓雙腳看起來老氣橫秋。每晚洗腳后要涂上滋潤(rùn)的護(hù)膚霜。

　　眉毛稀疏

　　眉毛和睫毛少讓人看起來無精打采。建議涂上和頭發(fā)色彩相近的眼影，可以提升氣色。

　　眼角細(xì)紋

　　經(jīng)常大笑、玩電腦、會(huì)加速魚尾紋的形成。使用含抗氧化劑成分的保養(yǎng)品、每天涂防曬霜都可以預(yù)防皺紋。