臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
臉上長(zhǎng)痘怎么排毒祛痘,如何調(diào)理才能有效祛痘?臉上起痘痘如何調(diào)理?小編整理了臉上長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法,歡迎大家學(xué)習(xí)閱讀!
臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理?臉上起痘痘如何調(diào)理?
肺經(jīng)風(fēng)熱證
表現(xiàn)為顏面潮紅,粉刺焮熱、瘙癢,或有膿皰,苔薄黃,舌紅,脈細(xì)數(shù)等癥狀。
脾胃濕熱證
皮疹紅腫瘙癢,常伴有大便不暢,消化不良,腹脹,苔黃膩,脈滑數(shù)等癥狀。
肝氣郁結(jié)證
多見于女子,皮疹反復(fù)發(fā)作,與月經(jīng)周期有明顯關(guān)聯(lián)臉上長(zhǎng)痘痘的原因。
肝腎陰虛證
多見于30歲以上的成年人,皮疹色紅不鮮,常見面色晦暗,色素沉著,神疲乏力,苔薄白,脈濡滑等癥狀。
對(duì)于以上形成痘痘的原因,我們應(yīng)該這樣解決:
一:要注意臉部清潔
1、大部分的痘痘是由于肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的,所以必須要做好清潔工作。
2、首先應(yīng)該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶,在低于體溫的溫水手中揉搓起泡后捧起來洗臉。
3、輕柔的螺旋式按摩一分鐘之后,即可用稍熱(比體溫略高)的水清洗干凈即可。
4、每天清洗2~3次,洗完臉后一定要記得拍上化妝水,既能保濕又可以收縮毛孔。
二:學(xué)會(huì)減壓
1、現(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快,各種來自學(xué)習(xí)、生活和工作的壓力都會(huì)增加腎上腺素,令內(nèi)分泌失衡,刺激痘痘的生長(zhǎng)。
2、所以,學(xué)會(huì)減壓很重要,感覺有壓力的時(shí)候就看看書、出去散散步、帶上耳機(jī)聽聽音樂、或者邀三兩好友看場(chǎng)電影以及逛街聊天。
3、釋放了壓力,保持好心情是祛痘的關(guān)鍵。
三:保證充足的睡眠
1、不充足的睡眠會(huì)造成肝功能下降,無法及時(shí)排出體內(nèi)毒素,痘痘自然而然就有了生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
2、要想消滅他們最好在十一點(diǎn)之前睡覺,實(shí)在不行也別熬過十二點(diǎn),而且一定要睡足八小時(shí)。
3、尤其是第二天需要上學(xué)上班的你,別再做個(gè)夜貓子。
四:正確選擇祛痘產(chǎn)品
1、如今市面上的祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目,要選擇一件適合自己的祛痘產(chǎn)品實(shí)在讓人頭疼。
2、不少人由于想要快速祛痘而選擇了含有激素的祛痘產(chǎn)品,結(jié)果適得其反,痘痘很快就會(huì)復(fù)發(fā),同時(shí)還傷害了皮膚。
3、痘痘肌應(yīng)該選擇含天然成分的無刺激的祛痘產(chǎn)品才是王道。
五:自制DIY祛痘面膜
1、先備好大約10克的藥用珍珠粉、一個(gè)生雞蛋和一個(gè)干凈的容器。
2、把雞蛋敲破,讓蛋清流入容器中,再放入珍珠粉,拌勻后均勻地抹在臉上。
3、像做面膜一樣避開眼部和唇部,盡量涂厚一點(diǎn),也可以抹在面膜紙上再敷到臉上。
4、15~20分鐘之后用清水洗凈,再擦上化妝水即可。
5、一個(gè)星期敷兩次,長(zhǎng)期堅(jiān)持痘痘就會(huì)消失不見,而且能夠淡化痘印,肌膚也會(huì)更加柔滑亮澤。
總結(jié):臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理,最徹底的祛痘方法就介紹到這里,記住嘍!祛痘,生活中良好的生活習(xí)慣也是大家不能忽視的,規(guī)范作息,調(diào)整飲食,少吃刺激性食物,避免精神壓力過大,少熬夜,少抽煙喝酒都是有效調(diào)理臉上痘痘的方法。
上火臉上長(zhǎng)痘痘祛痘偏方
薏仁粉祛痘
適量薏仁粉、黃豆粉,等量調(diào)好,倒入少量清水,攪勻,然后涂抹在臉上,等上一刻鐘,清洗干凈
金銀花祛痘
金銀花用開水沖泡,再取出金銀花切碎晾晾,與綠豆粉混合均勻,再加入少許金銀花水,攪拌成泥,涂在痘痘上
綠豆粉祛痘
綠豆粉中加少量蜂蜜混合攪勻,洗臉后,涂抹在臉上,一刻鐘后,用溫水洗凈
少吃易上火食物,忌煙酒
多運(yùn)動(dòng),讓內(nèi)分泌失調(diào)平衡
多喝水,喝水有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能,排出多余油脂
臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理相關(guān)文章:
2.面部各部位長(zhǎng)痘的原因及調(diào)理辦法