早泄的按摩手法
早泄的按摩手法
生活中早泄困擾著不少的男性朋友，其實患者可以嘗試按摩的方法治療。那么早泄的按摩手法有哪些?下面小編為你介紹。
早泄的按摩手法
1、早泄的按摩手法之自我按摩
早泄的按摩治療原則是:益腎固精。按摩時宜衣著寬松,全身放松,思想集中,排除雜念,呼吸自然,不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下:
1.1、腹部操作:取仰臥位,先用右(或左)掌根揉神闕穴,以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部,時間約5分鐘。然后用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1～2分鐘。
1.2、腰骶部操作:取坐位,先用兩掌同時按揉兩側腰骶部,時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1～2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱為度。
1.3、四肢部操作:取坐位,先用右拇指按揉左側合谷穴1分鐘,后用左拇指按揉右側合谷穴1分鐘。再用拇指按揉兩側三陰交、太溪穴各1～2分鐘。然后用掌按揉兩側大腿、小腿的內側,時間約5分鐘。
2、早泄的按摩手法之坐式療法
患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30～40分鐘。
3、早泄的按摩手法之俯臥式療法
患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘,每周5次,堅持治療1個月。
4、早泄的按摩手法之仰臥式療法
患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。
治療早泄的方法
1、男女雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲,情思過度的不良習慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。
3、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要對患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或轉移、或厭惡療法等,矯正一些錯誤的性觀念,消除患者的焦慮,進而達到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓練,應明確性生活不協調是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
7、間斷式性交法。在性交活動中,男性當有射精預感時,停止性交,等到射精預感完全消失,再行性交活動。如此反復間斷式性交,可以防止早泄。
引起早泄的原因
1、性經驗不足導致早泄:年輕人如果性經驗不足的話,也可能會引發(fā)早泄,這種情況不要過于大驚小怪。由于精液在體內長期的積聚,加上與女友在一起時的激動,精液量增加。使得性欲壓抑,故性交時容易誘發(fā)早泄現象。
2、過早和過度手淫導致早泄:研究表明,過度或過早(8-16歲)的手淫,會流失大量生長發(fā)育所需的荷爾蒙。由于該期的中樞神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)在生長發(fā)育階段,不適度的手淫會使正在發(fā)育成熟的神經系統(tǒng)造成很大的傷害,前列腺的尿道和射精管接合處神經被磨損,從而導致早泄。
3、前列腺炎導致早泄:前列腺作為身體的大器官,在整個性交過程中起了重要的作用。前列腺的內膜比較薄,患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。
4、軀體功能障礙導致早泄:大量研究表明早泄的病因很多是功能性的,大部分的早泄患者都存在著部分精神心理異常趨勢。
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