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      孕婦能吃冰棍嗎

      時間: 燕華761 分享

        很多女性朋友喜歡吃冷飲,尤其是在炎熱的夏季,冰棍成為了很多女性朋友的首選,那么孕婦可以吃冰棍嗎?下面學習啦小編告訴你。

        孕婦能吃冰棍嗎

        孕婦可以吃冰棍的,只要控制吃的量對寶寶沒有太大的影響。但要要控制進食量,不要一次吃的太多,以免引起胃腸不適誘發(fā)流產(chǎn),胎兒對冷的刺激也極敏感。

        當孕婦喝冷水或吃冷飲時,胎兒會在子宮內(nèi)躁動不安,胎動會變得頻繁。影響胎兒的正常發(fā)育。此外,孕婦多吃冷飲可使血管收縮,血流減少,分泌也減少;甚至產(chǎn)后乳汁分泌減少。所以,孕媽該注意以下幾個問題:

        1、吃的冰棍干凈嗎?是不是正規(guī)廠家生產(chǎn),有沒有過保質期,一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。

        2、要控制進食量。不要一次吃的太多,以免引起胃腸不適。

        3、胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷水或吃冰棍喝冷飲時,胎兒會在子宮里有時會躁動不安,胎動會變得頻繁。

        4、冰棍中含糖分較高,無節(jié)制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導致妊娠糖尿病。

        說到底,只要確保清潔,冰棍還是很有益的,因為冰棍中的奶含有蛋白質 ,媽媽適度食用,可使皮膚白滑。

        冰棍的6種做法

         西瓜冰棍

        用料:

        西瓜(去皮去籽后稱重)300g

        蜂蜜(或細砂糖)2小勺

        檸檬汁(或濃縮檸檬汁)2小勺

        做法:

        1. 把西瓜去皮去籽切小塊

        2. 放入食品料理機打成漿

        3. 加入鮮檸檬汁(或濃縮檸檬汁)

        4. 加入兩勺蜂蜜。(也可加入細砂糖)。繼續(xù)用料理機打勻

        5. 把打好的漿倒入模具

        6. 放入冰箱凍成冰之后就可以吃了

        7. 吃的時候用水沖一下模具或在常溫下放置2分鐘左右,就很容易取出了

         果味小冰棍

        用料:

        草莓10個,獼猴桃1個,牛奶100ml,淡奶油50ml,砂糖50克

        做法:

        1、將洗凈瀝干后的草莓和去皮的獼猴桃切小塊,用攪拌機將兩種水果分別打成果漿。

        2、分別在打好的水果漿中加入牛奶、略攪打后的淡奶油和砂糖(或用50ml溫水溶開后使用)攪拌均勻,倒入準備好的模具中,為了做出不同顏色的效果,第一次倒入模具的一半即可,放入冰箱冷凍。

        3、待第一層冷凍好以后,在將不同顏色的水果奶液倒?jié)M模具,繼續(xù)放入冰箱冷凍,直至冰棍凍結實為止。

        4、吃之前,把凍好的冰棍模具外側用冷水沖一下,或用吹風機吹一下,即可方便脫模。

         黃瓜冰棍

        用料:

        黃瓜1根,蜂蜜或白糖2大勺,礦泉水300ml

        做法:

        1、將黃瓜隨意切塊,和礦泉水、蜂蜜一起放入攪拌機里攪拌均勻。

        2、倒入冰棒模具中冷凍過夜即可。

        3、注意,自制冰棍沒有任何添加劑,所以融化得會比較快。

         藍莓檸檬蜂蜜冰棍

        用料:

        野生藍莓干,檸檬,蜂蜜,純凈水

        做法:

        1、礦泉水里加入切成小碎塊的檸檬.放適量的蜂蜜.甜度依個人喜好添加

        2、把藍莓干放到模具的最底層.然后倒入檸檬蜂蜜水

         新鮮水果冰棒

        用料:

        菠蘿半個到一個,楊桃3個,獼猴桃3個,橙子4個,草莓20個左右,藍莓30粒左右,橙汁,菠蘿汁

        做法:

        1、所有材料準備好

        2、切好菠蘿,保留汁,然后擠柳橙汁。 將說過洗凈切小塊,放入容器,離杯口距離1inch自制新鮮水果冰棒的做法

        3、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏就好啦!

         酸奶冰棒

        用料:

        水果,酸奶

        做法:

        1、把水果洗凈切小塊,放入攪拌機,加入自制好的鮮尤酸奶,加入蜂蜜或綿白糖;

        2、開動攪拌機打成酸奶水果汁;

        3、從冰箱取出雪糕機,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁;

        4、也可以放入一些水果塊,再倒入酸奶水果汁;

        5、放入冰箱冷凍室冷凍即可,美味又天然。

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