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      孕婦可以吃豇豆嗎功效與作用

      時間: 燕華761 分享

        豇豆含有很豐富的營養(yǎng)元素,多吃豇豆可以補充我們身體的營養(yǎng),強身健體,增強抵抗力。那么孕婦可以吃豇豆嗎?以下是學習啦小編收集整理的關于孕婦吃豇豆的知識,希望對你有幫助。

        孕婦可以吃豇豆嗎

        可以吃。豇豆的營養(yǎng)元素很豐富,孕婦懷孕會流失營養(yǎng),吃豇豆可以補充營養(yǎng),提高身體免疫力,增強抵抗力,改善胃口,增進食欲,促進胎兒健康發(fā)育。不過要注意的一點是,豇豆本身帶有一定的毒素,準媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。

        豇豆的功效與作用

        1、補腎功效

        補腎是豇豆的一個重要功能,對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。歷代醫(yī)家把豇豆視為治療腎虛夢遺、滑精的妙藥。

        2、消食功效

        豇豆可以健脾、和胃,積食、氣脹或者打嗝的時候,取適量豇豆,細細咀嚼后咽下,具有很好的緩解作用。

        3、治便秘功效

        豇豆連莢嚼食,可以讓人體吸收數量豐富的膳食纖維,促進腸胃蠕動,從而幫助消化,并使大腸容易排泄,有通便的功能。因此,常吃豇豆能改善便秘。

        4、增強免疫力功效

        豇豆中含有豐富的維生素C,維C能促進抗體的生成,提高人體對病毒的抵抗能力,增強機體的免疫功能。

        5、降血糖功效

        豇豆的磷脂能夠有效促進胰島素分泌,參與糖代謝的作用,適宜糖尿病患者食用,有效降低血糖。

        豇豆的副作用

        1、一次性吃豇豆太多會導致腹脹,所以不宜一次吃太多。

        2、感冒患者初期不能吃豇豆,因為初期患者飲食應該清淡一點,不宜厚重,這樣才有利于病情好轉、身體康復。

        3、豇豆忌不熟就吃,因為生豆角中的皂甙和凝集素兩種有毒物質,經過高溫可以被分解破壞,但如果豇豆半生不熟就會引起中毒。

        豇豆醫(yī)書記載

        1、《滇南本草》:“治脾土虛弱,開胃健脾。”

        2、《綱目》:“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛(wèi),生精髓。止消渴,吐逆,泄痢,小便數,解鼠莽毒。”

        3、《本草從新》:“散血消腫,清熱解毒。”

        4、《醫(yī)林纂要》:“補心瀉腎,滲水,利小便,降濁升清。”

        5、《四川中藥志》:“滋陰補腎,健脾胃,消食。治食積腹脹,白帶,白濁及腎虛遺精。”


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