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      石榴的功效與吃石榴的知識(shí)

      時(shí)間: 冠明863 分享

        石榴是我們經(jīng)常吃的一種水果。那么石榴有哪些功效呢?吃石榴的知識(shí)有什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理石榴的相關(guān)內(nèi)容。

        石榴的功效

        1、石榴中富含石榴酸等多種有機(jī)酸,可以促進(jìn)我們?nèi)梭w腸胃系統(tǒng)的消化和吸收,還能增強(qiáng)食欲。

        石榴中所含的維生素C、亞麻油酸和葉酸也十分豐富,能夠?yàn)槲覀兊募∧w迅速地補(bǔ)充水分。

        2、石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,抗氧化性高出綠茶的三倍,是維生素C的20倍,能夠有效中和自由基,促進(jìn)新陳代謝,幫助人體排出毒素。

        另外,石榴汁里含有多酚,其含量比綠茶還要高出很多。多酚可是抗衰老和防癌的明星。

        3、石榴中含有多種氨基酸和微量元素,能夠軟化血管,降低血糖和血脂,還能夠預(yù)防冠心病和高血壓。除此之外,石榴還有抑菌和抗病毒的功效。

        4、吃完石榴后不要把皮扔掉,石榴皮也有大用處。石榴皮中含有多種鞣質(zhì)、生物堿和熊果酸等物質(zhì),能有效地抑制細(xì)菌,還能治療痢疾,對(duì)皮膚的真菌也有抑制作用。

        5、石榴花的顏色多為紅色,花語是成熟的美麗和子孫滿堂。石榴花具有收斂止瀉的藥用價(jià)值,可以治療鼻出血和中耳炎。石榴花也可以炒菜吃,也是一道不錯(cuò)的菜肴。

        6、石榴屬于落葉灌木或是喬木,石榴葉比較細(xì)長,也有治病的功效。石榴葉具有收斂止瀉的功效,能夠殺菌消毒,對(duì)于治療跌打損傷也有明顯的效果。

        吃石榴的知識(shí)

        1、具有超強(qiáng)的殺菌效果

        石榴因其含有硼酸和丹寧,具有超強(qiáng)的殺菌效果,能起到防口臭的功效。其次,石榴具有調(diào)節(jié)人體水分平衡的功效,也是不少女性減肥的佳選。

        2、多吃石榴可緩解這類的病癥

        不少白領(lǐng)族每天都要面對(duì)電腦、伏案工作,大多會(huì)有肩痛、眼痛的病癥,多吃石榴可緩解這類的病癥。

        3、石榴汁,可減輕貧血癥狀

        女性中的貧血患者比例越來越大,貧血患者時(shí)常會(huì)有身體乏困、身感寒冷,并伴隨有呼吸困難等癥狀,經(jīng)常飲用石榴汁,可減輕貧血癥狀。

        4、多吃會(huì)對(duì)身體有一定的危害

        吃石榴雖然益處很多,但多吃還是會(huì)對(duì)身體有一定的危害,例如患胃炎者最好不要吃,因?yàn)槭癖旧硎浅仕嵝缘模秆渍叱远嗍?,胃部?huì)呈現(xiàn)嚴(yán)重的酸性環(huán)境,會(huì)加重病情。

        5、石榴也是一類致上火的水果

        秋季上火現(xiàn)象普遍,石榴也是一類致上火的水果,吃完石榴要及時(shí)漱口,以防牙齒變黑。另外因石榴具有收斂作用,對(duì)于感冒、便秘等患者也應(yīng)少食。

        石榴的食療方

        1.酸石榴皮,水煎或加紅糖服,治赤痢、尿血、鼻出血。

        2.酸石榴皮15-30g,加紅糖適量水煎服,治脾虛腹瀉。

        3.酸石榴皮5g,生山楂10g,共研細(xì)末,分兩次,用紅糖沖開水送服,治水瀉。

        4.酸石榴皮研末,每日早晨服6g,開水送下,治久瀉或大便下血。

        5.酸石榴皮15g,小茴香10g,水煎服,治久痢。

        6.酸石榴皮30g,水煎汁,沖玄明粉6g,空腹服下,驅(qū)蛔蟲。

        7.石榴樹根去表皮,取二層皮15g(小兒減半),水煎調(diào)紅糖服,亦驅(qū)蛔蟲。

        8.石榴皮30g,檳榔120g,水煎,早晨空腹一次服完,一小時(shí)后再服芒硝15g或大黃6g,驅(qū)絳蟲。石榴皮煎湯,冷洗,治黃水瘡。

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