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      蘆薈有哪些相關(guān)吃法與作用

      時間: 冠明863 分享

      蘆薈有哪些相關(guān)吃法與作用

        蘆薈是大家最喜歡的一種植物,它可作觀賞植物,還可以美容護(hù)膚。那么蘆薈有什么吃法呢?蘆薈的作用是什么?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解蘆薈的知識吧。

        蘆薈的吃法

        一、芒椰蘆薈爽

        材料

        芒果200g,吉利丁片1.5片,椰奶30㏄,鮮奶30cc,果糖30cc,冷開水100cc,蘆薈汁200cc,蘆薈肉30g,果凍粉6g,白糖30g,薄荷酒3㏄,檸檬汁10㏄

        做法

        1、芒果洗凈去皮切成小粒狀,先取150g放入果汁機(jī)中與果糖、冷開水?dāng)嚧蚣s20秒;吉利丁片先以冰水泡軟后擠干水份;將椰奶與鮮奶拌勻備用。

        2、新鮮蘆薈肉切丁與蘆薈汁一起放入鍋中加熱至約80℃時,加入果凍粉、白糖拌勻,再放入薄荷酒、檸檬汁加熱至完全拌勻后離火。

        3、將作法1擠干水分的吉利丁片放入作法2中拌化后,以隔冰水泡涼的方式讓鍋中的材料快速變涼,再放入冰箱冷凍庫急速冷凍成蘆薈凍時取出。

        4、取一長玻璃杯,先取約100g的蘆薈凍放入杯底,再慢慢倒入作法1的芒果汁,再以小湯匙抵住杯緣,順著湯匙慢慢加入做法1拌勻椰奶與鮮奶,最后將剩余的芒果粒放在最上層裝飾即可。

        二、蘆薈獼猴桃沙冰

        材料

        獼猴桃3個,蘆薈汁30克,白砂糖20克,白開水100ml

        做法

        1、獼猴桃選用軟一些的,這樣出來的成品甜度會比較高。

        2、獼猴桃去皮切成丁備用。

        3、攪拌機(jī)中加入獼猴桃丁,還有白糖。

        4、再加入白開水或者純凈水。

        5.攪拌至碎,放入密封容器中。

        6.冰箱冷凍5小時攪拌一次,如果隔夜,早上取出微化后再攪拌。攪拌出果碴即可。

        三、桂圓大棗蘆薈銀耳湯

        材料

        蘆薈罐頭,紅棗,銀耳,桂圓,冰糖

        做法

        1、材料準(zhǔn)備~還剩下的一點蘆薈罐頭用到這個糖水里了。

        2、剝桂圓。

        3、銀耳泡好切碎,桂圓去籽切兩瓣,蘆薈沒有作改刀,整塊的比較好。

        4、開始煮制了,第一步先要熬紅棗水,先把紅棗放入鍋里煮至少半小時以上。

        5、再放入全部材料,繼續(xù)煮40分鐘即可.最后放冰糖。

        蘆薈的作用

        1.促進(jìn)血液循環(huán)的作用

        蘆薈因可以通過擴(kuò)張毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán)來提高心臟的機(jī)能。所含大量多糖體,可以去掉膽固醇,把硬化了的血管軟化。

        2.具有抗腫瘤的功能

        由于蘆薈中特殊結(jié)構(gòu)的多糖體能刺激免疫系統(tǒng)的活性,所以它能加強(qiáng)免疫細(xì)胞毒殺癌細(xì)胞的能力,然而這方面的研究并非很完善,癌癥患者千萬不可放棄傳統(tǒng)的癌癥治療而只靠蘆薈來抗癌。

        3.鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用

        手指腫痛、牙痛而難以忍受時,在患部貼上蘆薈生葉,能消除疼痛,神經(jīng)痛、痛風(fēng)、筋肉痛等,內(nèi)服加外用蘆薈,也有鎮(zhèn)痛效果。蘆薈還能預(yù)防和治療宿醉、暈車、暈船等。

        蘆薈的美容方法

        1.蘆薈粉末

        將木立蘆薈粉末放進(jìn)護(hù)膚液里攪拌均勻,涂在面部有強(qiáng)殺菌作用,對除掉痤瘡、雀斑和老年斑有很大的幫助。

        2.蘆薈生葉

        生葉美容的一般方法是:剝?nèi)テず笤谀樆蚴稚嫌媚z狀物按摩或?qū)⑸~汁立即涂上,也能獲得很好的美容效果。特別軟弱的皮膚應(yīng)避開木立蘆套,選用庫拉索或皂角蘆薈。如果生葉汁也覺得刺激,就先用水稀釋后用,然后逐漸的增大蘆薈的濃度。

        具體辦法是割取庫拉索或皂角蘆薈生葉3公分左右,去掉兩頭橫切中間,將臉洗凈用按摩的方法會使臉部迅速吸收蘆薈成份,達(dá)到美容的效果。

        3.蘆薈化妝水

        選取蘆薈生葉2~3公分,用水洗凈在深擦上擦,獲得的汁就是蘆薈化妝水。將這個汁涂在臉、脖子、手等處并稍做按摩,汁液因為過了一定時間會變質(zhì)并藥力減弱,所以擠出汁當(dāng)時就要使用。

        待庫拉索或皂角蘆薈汁完全吸收后,在上面涂上兩滴木立蘆薈汁,木立蘆薈內(nèi)有效的成份能被充分吸收,所以美容效果更高。

        4.蘆薈唇膏

        寒冷的冬季,嘴唇脫皮或裂口出血的人,可以做蘆薈唇膏使用效果極理想。也可把生葉汁直接涂在唇上或與蜂蜜混合來涂唇。

        5.蘆薈面膜

        蘆薈有讓粗糙皮膚變?yōu)樯鷼獍蝗坏拿利惼つw的效果。在剝掉皮膚上的灰塵的同時剝?nèi)ダ匣说钠つw角質(zhì)層。另外還可以消滅細(xì)小皺紋增大皮膚自由呼吸氧氣的能力,促進(jìn)新陳代謝。對痤瘡、斑、雀斑有很好的療效。


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