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      使用蘆薈的注意事項(xiàng)和吃法

      時(shí)間: 冠明863 分享

        蘆薈既可以清潔空氣,又有美容功效。那么使用蘆薈有哪些注意的事項(xiàng)呢?蘆薈怎么吃才好呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講蘆薈的相關(guān)知識(shí)吧!

        使用蘆薈的注意事項(xiàng)

        1.孕婦忌服。

        2.《本草經(jīng)疏》:凡兒脾胃虛寒作瀉及不思食者禁用。

        3.有個(gè)別人對(duì)蘆薈過(guò)敏,不宜使用。

        4.有慢性腹瀉患者也當(dāng)禁用。

        5.蘆薈有500多個(gè)品種,但可以入藥的只有十幾種,可以食用的就只有幾個(gè)品味。

        6.蘆薈有苦味,加工前應(yīng)去掉綠皮,水煮3~5分鐘,即可去掉苦味。

        7.蘆薈含有的蘆薈大黃素,有泄下通便之效,會(huì)導(dǎo)致腹瀉,故不可多吃。

        8.體質(zhì)虛弱者和少年兒童不要過(guò)量食用,否則容易發(fā)生過(guò)敏。

        9.患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈,否則會(huì)引起病情惡化。

        蘆薈的吃法

        1.蘆薈果汁

        夏日的到來(lái),無(wú)疑喝一杯涼爽的果汁是首選。我們可以先將蘆薈去皮,放到水里煮5分鐘左右去除苦味,然后將蘆薈切成小丁,放入杯中適當(dāng)加入蜂蜜以及其他口味的果汁調(diào)味,這就樣一杯清新的蘆薈果汁就做好了。

        2.蘆薈果凍

        小孩子特別喜歡吃涼涼軟軟的果凍,所以家長(zhǎng)朋友不妨用蘆薈來(lái)制作美味的果凍。我們先將蘆薈去苦之后,切成小塊當(dāng)做果凍肉。然后我們用白砂糖,果凍粉,水,調(diào)后味之后,倒入果凍容器中,在每個(gè)容器中加入適當(dāng)?shù)奶J薈肉,然后放入冰箱中,等待幾分鐘之后,果凍就會(huì)定形,我們就可以食用了。

        3.蘆薈炒雞丁

        這種做法跟宮爆雞丁差不多,我們先將雞肉切成一粒粒的雞丁,然后用生粉,料酒攪拌。接著將蘆薈去苦切丁之后,用開(kāi)水煮3分鐘左右。然后我們把雞丁放到油鍋中煸炒,等到差不多熟的時(shí)候,加入蘆薈丁一起煸炒,直到成熟加入調(diào)味料即可食用。

        蘆薈的作用

        1、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用

        手指腫痛、牙痛而難以忍受時(shí),在患部貼上蘆薈生葉,能消除疼痛,神經(jīng)痛、痛風(fēng)、筋肉痛等,內(nèi)服加外用蘆薈,也有鎮(zhèn)痛效果。蘆薈還能預(yù)防和治療宿醉、暈車(chē)、暈船等。

        2、防曬作用

        蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。

        3、防蟲(chóng)、防腐作用

        蘆薈汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮膚上涂上蘆薈汁,蚊子不咬。哥倫比亞人常給小孩腳上抹上蘆薈汁,以防止蟲(chóng)害。蘆薈汁噴灑門(mén)窗和室內(nèi),蒼蠅不入,傣族人就是用蘆薈汁防止蒼蠅進(jìn)室內(nèi)的。

        4、防臭作用

        蘆薈具有防止腳、口、腋等體臭的作用。很早以前,人們就用蘆薈來(lái)消除體臭。非洲剛果人打獵時(shí),在身上抹上蘆薈汁,以免被動(dòng)物聞到體臭。蘆薈的奇特功效引起了科學(xué)界,特別是醫(yī)學(xué)界的廣泛重視,尤其是以美國(guó)為代表的西方發(fā)達(dá)國(guó)家,投入了大量的人力、物力、財(cái)力研究開(kāi)發(fā)應(yīng)用蘆薈,因而形成了一股“蘆薈熱”,蘆薈發(fā)展非常迅速,開(kāi)發(fā)成果利用顯著,經(jīng)濟(jì)效益巨大,其研究成果不僅用于醫(yī)療、美容、食品保健,而且還應(yīng)用于染料、冶金、紡織、農(nóng)藥、畜牧等領(lǐng)域中,從此蘆薈身價(jià)百倍。


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