羅漢果是國家首批批準的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。那么羅漢果泡水的功效怎樣呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

　　羅漢果泡水喝的功效

　　1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。

　　2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫(yī)治糖尿病和肥胖癥的功效。

　　3、據(jù)醫(yī)學史書記載，羅漢果還有養(yǎng)陰的功效，可以潤腸通便。

　　溫馨提醒，適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

　　羅漢果泡水的方法

　　1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果，羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

　　2、把用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

　　3、就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的人飲用時可加點姜片。

　　羅漢果的副作用

　　萬物都有兩面性，羅漢果功效多，但也有一定的副作用。一般來說羅漢果的副作用是很小的，因為羅漢果太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但，不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。

　　短期內(nèi)飲用羅漢果無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，不建議喝羅漢果水的，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

　　適合喝羅漢果茶的人群

　　1、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。

　　2、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

　　3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

　　4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

　　5、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

　　6、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

猜你感興趣：

1.羅漢果泡水喝的功效和作用

2.羅漢果泡水的功效與作用

3.生羅漢果的功效與作用及食用方法

4.羅漢果的功效和食用價值

5.羅漢果泡水的用法用量與副作用