具有減肥功效的中藥材
市場(chǎng)上的減肥藥各種各樣,但是不少用過(guò)的人反映,吃了減肥藥后老想上廁所,其實(shí)想吃中藥也能減肥哦,下面學(xué)習(xí)啦給大家分享有減肥效果的中藥。
有減肥效果的中藥
決明子:具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。決明子茶能減肥降脂,適用于肥胖癥、便秘等。
車前子:有利水、清肺、明目、祛痰的作用。主治小便不利,淋濁帶下,血淋尿血,水腫膨脹,黃疸,暑濕瀉痢,目赤障翳,痰熱咳嗽。
陳皮:可以通腸道、解熱。陳皮主治脾胃不和,脘腹脹痛,不思飲食,嘔吐噦逆。痰濕阻肺,咳嗽痰多,胸膈滿悶,頭目眩暈。水腫,小便不利,大便秘結(jié)。乳癰疥癬,中魚蟹毒、酒毒。
何首烏:益血、潤(rùn)腸通便、并解毒。何首烏經(jīng)炮制后,可以補(bǔ)肝腎、益精血,而且不寒不燥,有降脂、降糖、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細(xì)胞氧化的功能。
枳殼:有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
海帶結(jié):鉀占了海帶的三分之一的營(yíng)養(yǎng),鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質(zhì),可以幫助平衡身體內(nèi)的鈉,如果身體內(nèi)的鉀太少,造成身體內(nèi)的鈉鉀平衡失調(diào),多余的鈉會(huì)把水分流住,造成細(xì)胞水腫,使得體重下不來(lái)浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠,鈉離子就不會(huì)把多余的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多余水分的代謝,并消除水腫及改善浮肉修飾曲線。
枸杞:枸杞能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用,不僅減肥功效顯著,而且還能起到養(yǎng)顏美容的作用。
菊花:具有健脾,清熱,降脂的功效,適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖等。
金銀花:金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì),降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇,增強(qiáng)記憶,延緩衰老,改善微循環(huán),清除過(guò)氧化脂肪沉積,促進(jìn)新陳代謝,潤(rùn)膚祛斑。
中藥減肥秘方
配方1:桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。
方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可??梢阅脕?lái)當(dāng)茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)療程。
配方2:姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。
方法:每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續(xù)服用五天,大概就可以瘦下9斤。
配方3:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克,山楂、制首烏各20克。
方法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可消食化瘀,減肥去脂。
配方4:決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。
方法:上述藥物煎服。連續(xù)服用一周。
配方5:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克、山楂15克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。
方法:用水煎服,每日1劑。適用于女性肥胖癥的治療。
配方6:首烏、澤瀉各20克,淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克,白術(shù)、防已各15克。
方法:用水煎服,日一劑,于飯前先喝—碗藥湯,然后再吃飯??蓽p少飯量,連用2個(gè)月以上。
減肥藥的副作用
1、利尿劑:利用脫水來(lái)使體重暫時(shí)下降,而有減少脂肪的假象,不過(guò)停止使用后體重就會(huì)上升。但會(huì)伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引發(fā)腎功能損傷的問(wèn)題。
2、瀉藥:有腹瀉的情形發(fā)生,會(huì)降低食欲,只要停止服用體重會(huì)回升,經(jīng)常使用除了會(huì)損傷腸胃道的功能,也會(huì)發(fā)生腸子松弛、貧血的問(wèn)題。
3、膨脹劑:以精制蛋白質(zhì)為主,能使胃腸飽脹,不想吃東西,但是容易導(dǎo)致維生素及營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,造成營(yíng)養(yǎng)不良。尤其當(dāng)超量使用時(shí),是會(huì)血管壁增厚,造成高血壓、糖尿病、狹心癥等問(wèn)題。
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