孕婦可以吃楊桃嗎
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孕婦可以吃楊桃嗎
楊桃含有多種營養(yǎng)成分，并含有大量的揮發(fā)性成分，氣味芳香。那么孕婦可以吃楊桃嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
孕婦能不能吃楊桃嗎
可以吃。
楊桃對女士的美容也有很好的療效，能有效的去除或淡化黑斑，具有保濕作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，但楊桃性寒，孕婦要少吃。
產(chǎn)婦可以吃楊桃嗎
可以吃。
楊桃性寒，產(chǎn)婦宜少吃。
楊桃的功效與作用
楊桃味甘、酸，性涼，能清熱利咽，生津止渴，利小便。
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。
楊桃還可保護肝臟，降低血糖。
楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質(zhì)，常食之，可補充機體營養(yǎng)，增強機體的抗病能力。
楊桃的營養(yǎng)價值
1.楊桃碳水化合物含量非常豐富，每100克可食部分含碳水化物6.2克。
2.楊桃含維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)素，是一種營養(yǎng)成分較全面的水果。
3.楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。
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