蜂膠是名貴的食療佳品，有“血管清道夫”之稱。其實蜂膠還有美容功效大家知道嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下蜂膠的美容功效吧。

　　蜂膠的美容功效

　　1 抗氧化、延緩老化

　　蜂膠是公認(rèn)的天然抗氧化劑，能穩(wěn)定和清除自由基，減少脂質(zhì)過氧物和脂褐素的生成與沉積，保護細(xì)胞膜、增強細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)器官組織功能，有效延緩衰老。

　　2 使皮膚細(xì)嫩、富有彈性

　　蜂膠內(nèi)的卵磷脂、礦物質(zhì)、萜烯等成分可以軟化角質(zhì)層，使皮膚細(xì)嫩、不粗糙、富有彈性。另外蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”之美譽，含量可高達10%;而另一重要成份阿魏酸是科學(xué)界公認(rèn)的美容因子，能改善皮膚質(zhì)量，使其細(xì)膩光澤富有彈性。

　　3 消除黑斑、皺紋

　　蜂膠含豐富的酵素及維生素，可改善體質(zhì)，促進新陳代謝，預(yù)防便秘，凈化體質(zhì)，使體內(nèi)毒素充分排出，分解色斑、減少皺紋、消除粉刺、青春痘、皮炎、濕疹，還你細(xì)嫩肌膚，從體內(nèi)創(chuàng)造美。

　　4 防凍、殺菌、消炎

　　蜂膠還有營養(yǎng)滋潤皮膚、防凍、殺菌、消炎、止癢、止痛、止血、抗感染、促進組織再生等作用。

　　5 舒爽肌膚

　　蜂膠含有芬多精，可讓人精神舒爽、氣色煥發(fā)，更能顯現(xiàn)年輕人的氣息，使人保有青春美麗。

　　蜂膠的適宜人群

　　1、蜂膠是一種自然產(chǎn)物，但有較強的藥理作用，其功效成份有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，所以1周歲以下的嬰幼兒不宜服用，即使確需服用，用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應(yīng)將其稀釋后再用。

　　2、孕婦食用蜂膠產(chǎn)品，某些生物活性物質(zhì)會刺激子宮、引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育，因此不宜服用。

　　3、對蜂膠有過敏反應(yīng)者須慎用或停用。

　　4、10歲以下兒童用量減至成人的一半。

　　蜂膠的食用方法

　　蜂膠中黃酮類物質(zhì)味道微苦，帶有辛辣味，口感較差。絕大多數(shù)人喜歡直接以膠囊或片劑吞服，以避免蜂膠的味道。

　　其實蜂膠還有另一種服用方法，那就是直接將蜂膠液加入蜂蜜或其他調(diào)味劑中混合稀釋后含服。這樣既可以直接保護口腔和咽喉食道的健康，又可以通過口腔和食道黏膜直接吸收其中的很多活性物質(zhì)，起到多種保護的功效，西方一些國家老年人都非常喜歡采用這種方法。

　　蜂膠的服用時間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，正常情況下以早晚空腹服用效果較好;糖尿病患者以在飯前半小時服用為佳。醫(yī)生建議將蜂膠與西藥分開服用為好，時間間隔最少為30分鐘。

　　蜂膠可以與茶水一起服用，只是茶水的顏色、味道會有所改變，但并不影響蜂膠的使用效果。所以有飲茶嗜好的人在飲茶時也可以將不含酒精的水溶性蜂膠兌入其中一并服用。

　　蜂膠中珍貴的萜類物質(zhì)、酶類、維生素等營養(yǎng)成分，會隨著溫度的升高或水蒸氣的蒸發(fā)而揮發(fā)，破壞其營養(yǎng)成份，影響蜂膠的服用質(zhì)量和效果。因此，蜂膠不宜加在開水中沖服。服用時以溫開水(40~60℃)或涼白開沖服為宜。

　　食用劑量：保健量——每次10~15滴，每日3次。治療量——每次25~30滴，每日3次。

　　由于蜂膠在水中溶解度極小，食用時最好將蜂膠加在牛奶、咖啡或蜂蜜中，或涂抹在面包、饅頭、餅干上，餐前半小時服用為宜，或以空腹時服用為佳。對于糖尿病患者，在飯前半小時服用為好。蜂膠具有很強的防腐、抗氧化性能，在密封、陰暗處可以長年保存。

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