經(jīng)期可以喝菊花茶嗎
現(xiàn)在有很多的人都愛喝茶，我們都知道菊花茶是可以清熱去火的，對人體有很多的功效，但是你知道女性經(jīng)期能喝菊花茶嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
經(jīng)期能喝菊花茶嗎
菊花茶性寒，是屬涼性的，所以女性經(jīng)期的時候最好還是不要喝菊花茶，不然容易引起經(jīng)期不適，還有可能痛經(jīng)。
菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。
適合女性經(jīng)期的茶
1、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。
玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。
在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。
2、紅茶
紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經(jīng)期的時候喝。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血。
枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。
把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。
注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經(jīng)前后的不適。
但是如果因為喝茶，造成月經(jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。
菊花茶的功效
明目
菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。
除此之外，菊花茶對于一些眼部疾病也能起到恢復(fù)作用。
降低血脂血壓
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴(kuò)大人體血管。
長期飲用，菊花茶對于高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
清熱解毒
根據(jù)記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用于秋冬季節(jié)上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀。
抗輻射
對于一些長時間接觸電腦的工作者來說，菊花茶是個不錯的選擇。因為菊花茶具有抵抗人體內(nèi)有毒化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)的功效。
防癌抗癌
研究顯示，菊花內(nèi)含有一種“黃酮”類的物質(zhì)，該物質(zhì)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)病變等病源細(xì)胞集合起來消滅掉，對于防癌抗癌起很大作用。
菊花茶的禁忌
體質(zhì)虛弱者慎用
據(jù)記載，菊花茶性微寒，對于一些陽虛體質(zhì)者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導(dǎo)致加重病情。
過敏體質(zhì)者慎用
如果不知道自身是否過敏的人，可以先泡一二朵試著飲用，沒問題后再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。
孕婦慎用
因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴(yán)重者危害胎兒正常發(fā)育。
加糖慎重
很多人在泡完菊花茶后喜歡在茶中加入幾顆冰糖，這樣做對于菊花茶的味道而言確實變得更甜美了，但同時也會使一些脾胃虛的人唾液增多且發(fā)酸，感到不適。因此在添冰糖的同時需要慎重選擇。
猜你感興趣：