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      吃西紅柿可不可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

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      吃西紅柿可不可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

        吃西紅柿可以補(bǔ)腎壯陽(yáng),這種說(shuō)法其實(shí)過(guò)于牽強(qiáng),實(shí)際上西紅柿只能讓精子更有活力,雖然這的確是對(duì)男士的身體有好處的,吃西紅柿可不可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?下面小編帶你一一了解!

        吃西紅柿可不可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

        西紅柿只能讓精子更有活力,網(wǎng)上說(shuō)的“西紅柿能壯陽(yáng)”過(guò)于牽強(qiáng)。

        西紅柿中所含的番茄紅素能使人體內(nèi)的精子變成“超級(jí)精子”。天天一碗西紅柿湯能有效促進(jìn)男性精子的活力。

        據(jù)稱,不育男子體內(nèi)精子的番茄紅素含量低于凡人,而番茄紅素的含量確實(shí)與精子活力有關(guān)。此外,西紅柿中的番茄紅素具有較強(qiáng)的抗氧化功能,能夠清除損害精子的自由基,促進(jìn)男性體內(nèi)的代謝功能,間接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分,番茄紅素能防止前列腺發(fā)生病變,延緩性朽邁。

        西紅柿紅素可清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于西紅柿、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。

        食用西紅柿不宜什么

        一、不宜長(zhǎng)時(shí)高溫加熱,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。

        二、不宜生吃,尤其是脾胃虛寒的男性。番茄忌與石榴同食。番茄忌與蝦蟹類同食,番茄富含維生素C,與大蝦通吃,會(huì)生成砒霜,有劇毒。

        三、不宜空腹吃,空腹時(shí)胃酸分泌量增多,因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物,食之往往引起腹痛,造成胃不適、胃脹痛。

        四、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄,會(huì)感到苦澀,多吃了,嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒,出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)。

        怎樣挑選西紅柿

        挑選西紅柿?xí)r,不要挑選有棱角的那種,也不要挑選拿著感覺(jué)分量很輕的,都是催紅劑作的怪。要買這種表面有一層淡淡的粉一樣的感覺(jué),而且蒂的部位一定要圓潤(rùn),如果蒂部再帶著淡淡的青色,就是最沙最甜的了。

        不要買帶尖和底很高的,要那種整體看起來(lái)都比較光滑的,帶尖的都是春天抹快速催熟的東西抹多了。選西紅柿要選顏色粉紅、渾圓,表皮有白色的小點(diǎn)點(diǎn)的。


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