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      蜂蜜柚子茶有什么功效與作用

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      蜂蜜柚子茶有什么功效與作用

        生活當中我們常??吹胶芏嗯笥言诤确涿坭肿硬?,清香可口,蜂蜜柚子茶有哪些功效呢?下面由學習啦小編為大家介紹蜂蜜柚子茶的功效與作用,希望能幫到你。

        蜂蜜柚子茶的功效與作用

        止咳化痰

        柚子與蜂蜜均可如肺經,有清肺潤肺的功效,可以止咳化痰,適用于熱痰咳嗽或肺熱干咳,但寒痰阻肺者則要慎用。

        行氣消食

        可用于氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿等。

        解酒毒

        柚子還有醒酒的功效,可以在酒后服用幫助解毒。(解酒毒并不是說可以讓你千杯不醉,飲酒還是適量為好。切記飲酒后不要駕車!

        美容養(yǎng)顏

        柚子中含有維生素C和果膠等成分,可以緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、促進新陳代謝。并有一定的抗輻射功效,適合電腦族美女飲用。

        如何自制蜂蜜柚子茶呢

        材料:柚子一個、蜂蜜適量、冰糖半包。

        做法:

        1.首先要把柚子皮洗凈,用食鹽擦洗柚子表皮后沖洗干凈,可以用牙刷蘸鹽刷一刷。

        2.用小刀將柚子的外皮削下來,削的時候一定要薄,盡量只削黃色的部分,白色部分可根據自己的口味取舍。

        3.用食鹽用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂凈,這個步驟可重復兩到三次。

        4.將柚子皮放在清水里浸泡,在水里加點鹽,可以幫助去除苦味,浸泡的時間需要長一些,可以浸泡一個晚上。然后剝出柚子肉撕碎,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。

        5.再將柚子皮放在清水里煮大概10分鐘,煮的時候再加點鹽,同樣去苦味,最后用清水沖洗柚皮并濾干。

        6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子 茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。

        小貼士

        經過切絲、腌制,柚子皮上的苦味已經少了許多,再經過熬制,苦味還會再淡一些,經過放置,時間越長,苦味會越來越弱。愛吃甜的,可以多放點冰糖或者蜂蜜;喜歡柚子的苦味的,可以適當把皮削得厚一點(其實苦一點,藥效會更好)。

        孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎?

        對于一般體質的孕婦是可以喝蜂蜜柚子茶的。因為從中醫(yī)的角度來看,柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子擁有豐富維生素,孕婦可適量食用。柚子茶,富含纖維、維他命c,多吃對感冒有預防作用,還能潤喉化痰。另外,孕婦喝蜂蜜柚子茶還有以下的好處:

        1、柚子含有豐富的維生素和礦物質,孕婦可以適量食用??蓭椭眢w更容易吸收入鈣及鐵質。

        2、孕期較多孕婦會出現貧血現象,柚子所含的天然葉酸,可預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育。

        3、柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。

        4、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。因此對于患有糖尿病的孕媽媽,柚子當然是最好不過的水果。

        5、食用柚子可以有效減輕感冒、緩解咽喉疼痛等癥狀。

        6、孕期易上火喝蜂蜜柚子茶可以降火。

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