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      燕窩不能和什么食物一起吃

      時(shí)間: 燕華761 分享

      燕窩不能和什么食物一起吃

        燕窩是大補(bǔ)之品,很多人都會(huì)買(mǎi)燕窩來(lái)滋補(bǔ)身子,不管是哪個(gè)人群的都有,可是你知道燕窩不能和什么一起吃嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的不能和燕窩一起吃的食物,希望對(duì)你有幫助。

        不能和燕窩一起吃的食物

        一、會(huì)破壞燕窩營(yíng)養(yǎng)的食物

        含蛋白酶的食物,比如木瓜,開(kāi)頭講過(guò),在此不再贅述。

        酸的食物:比如檸檬、梅子、山楂等等,酸的食物會(huì)影響人體對(duì)燕窩的吸收。

        二、破肺氣的食物

        荸薺,又稱(chēng)馬蹄,之前在推薦給寶寶吃的食譜里有一款是馬蹄燉燕窩,馬蹄可以清熱生津,對(duì)肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用,同時(shí)還可以滋養(yǎng)胃陰,但是馬蹄消積食破氣,不適合肺氣本來(lái)就不足的人;

        薄荷:夏天來(lái)一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很愜意的事情,有一定的清涼去火作用,可以幫助去肺火,但是如果有肺虛導(dǎo)致的咳嗽哮喘,薄荷燕窩是不可以多吃的,薄荷吃多了很容易損肺傷心,身體不好的妹子忌常吃哈~

        金桔:金桔理氣的效果非常好,容易消化不良的妹子們可以吃一點(diǎn)金桔幫助消化理氣,脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣,金桔也不適合喝燕窩同燉,偶爾吃吃還好,但兩者放在一起燉是會(huì)對(duì)燕窩補(bǔ)肺氣的效果有影響的。

        吃燕窩的十大禁忌

        1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,因?yàn)檠喔C含有較多的蛋白質(zhì),因此在吃燕窩的時(shí)候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時(shí)吃。

        2、吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙,同時(shí)要避免二手煙。

        3、在服用其它藥物的時(shí)候,不管是中西藥,期間都可以吃燕窩,只是要避免同時(shí)吃,一般要隔開(kāi)一兩個(gè)小時(shí)。

        4、吃燕窩要避免同時(shí)喝茶,因?yàn)椴枞~里面含有茶酸,會(huì)破壞燕窩的營(yíng)養(yǎng),最好就隔開(kāi)1小時(shí)再喝。

        5、吃燕窩講究少吃多餐,保持定期進(jìn)食,干燕窩每次3-5克,即食燕窩每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡覺(jué)最好。

        6、對(duì)于服用阿斯匹林過(guò)敏的朋友,建議不要吃燕窩。

        7、不滿(mǎn)4月的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng),不適合吃燕窩。4月以后就可以食用,食用燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn),可增加體質(zhì)和食欲,促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。

        8、感冒過(guò)程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系統(tǒng)功能下降,自身各器官功能都受影響,特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí),最好將燕窩等補(bǔ)品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。

        9、燕窩對(duì)預(yù)防癌癥和癌癥患者化療、放療后的康復(fù)能起到恢復(fù)元?dú)?、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力的食效。但對(duì)未經(jīng)治療或癌癥晚期的人如同抱薪救火,沒(méi)有任何幫助,所以不適合吃燕窩。

        10、對(duì)蛋白質(zhì)食品有過(guò)敏反應(yīng)的過(guò)敏體質(zhì)者,可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無(wú)過(guò)敏癥狀可調(diào)整到2-3克天次。

        燕窩的吃法

        1、燕窩小米姜糖:先將燕窩置于水中充分泡開(kāi)之后,換水,在泡半個(gè)小時(shí),然后同小米一起一熬成粥,粥稠之后加入適當(dāng)姜糖。此粥最適合女性在經(jīng)欺即將結(jié)束后每日食用,其具有緩解痛經(jīng),滋陰潤(rùn)燥之功效。

        2、清燉燕窩:把5克燕窩充分泡開(kāi)之后,加半碗水,隔水燉半個(gè)小時(shí)就可。清燉燕窩最適合臨睡前食用,具有美容養(yǎng)顏、助睡眠之功效。

        3、銀耳雪梨燕窩糖水:將燕窩、銀耳分別泡發(fā)之后,同切成塊的雪梨一起隔水燉湯,食用前加適量的冰糖即可。此方具有滋陰潤(rùn)肺、提高免疫力之功效,特別是對(duì)有呼吸系統(tǒng)疾病、肺病的患者更具保健功效。

        4、牛乳燕窩:按普通做好提前燉好燕窩,然后溫?zé)崤D蹋瑢烧呋旌喜嚢杈鶆蚣纯?。牛乳燕窩適合睡前飲用,其有改善女性寒質(zhì)體質(zhì),另外對(duì)脾胃虛幻、易失眠的女性也有一定的保健功效。

        5、燕窩核桃露:把核桃磨成粉,燉好燕窩,將兩者攪拌在一起,可依據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加入冰糖也可不加。燕窩核桃露最適合懷孕的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常食用。

        6、木瓜燉燕窩:先將燕窩置于水中浸泡一個(gè)小時(shí),然后倒掉,換掉水在浸泡半個(gè)小時(shí),將木瓜去皮去核,然后切成塊,同燕窩一起放到燉盅中加蓋隔水燉兩個(gè)小時(shí)后,冷切之后就可食用。木瓜燉燕窩具有豐胸美容之功效,最適合女性在經(jīng)期結(jié)束后食用。


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