黃芪紅棗枸杞茶的功效和作用有哪些
懂得養(yǎng)生的人平時(shí)閑來無事總會(huì)弄點(diǎn)藥膳或藥茶等的來食用,以達(dá)到保健身體,美容養(yǎng)顏的效果,而黃芪紅棗枸杞茶就是其中一種,很多女士相信都煮過這種茶來喝過,它可以補(bǔ)氣活血、滋陰潤肺。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了黃芪紅棗枸杞茶的功效作用,希望大家能夠喜歡。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪味道甘醇,可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。黃芪味甘,性微溫,為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”,對(duì)五臟之虛均有補(bǔ)養(yǎng)作用,尤功專補(bǔ)氣固表。紅棗滋養(yǎng)強(qiáng)壯,健脾和胃,養(yǎng)心安神。二物共煮為湯,既強(qiáng)身健腦,又益氣固表,用于氣虛多汗者甚宜。
作為一味常用的中藥。黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。有些人一遇天氣變化就容易感冒,中醫(yī)稱為“表不固”,可用黃芪來固表。常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。因?yàn)樯眢w虛弱,或者年紀(jì)大了的人,往往下肢有些水腫。如果屬于“氣虛”,也可以常服黃芪。有慢性腎病的人,也可能常有浮腫,中醫(yī)治療時(shí),黃芪有時(shí)也是常用的中藥。
而作為這道保健茶的另外兩種成分,枸杞和紅棗的功效與作用也是非常高的,枸杞具有保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺的功效。紅棗則具有補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟的功效。
黃芪紅棗枸杞茶的做法
做法一
原料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖
做法: 1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
做法二
原料:枸杞子一大把,紅棗5-6顆
做法:
1、把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰。
2、起鍋前加入少許冰糖??焖贁嚢杈鶆?。
做法三
做法:
1、將黃芪15克、枸杞15克、紅棗15泡泡洗凈。
2、砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。
3、大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。
4、用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。
小貼士:過濾的后、黃芪、枸杞、紅棗,可加開水回沖數(shù)次,至味道變淡為止,煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用,用砂鍋或者瓷器類煮最好,不喜歡甜的,可以不加蜂蜜。
黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群
黃芪紅棗枸杞茶雖好,卻不是人人都適合飲用。不同的人飲用黃芪紅棗枸杞茶,得到的效果都是不一樣的,看看黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人群都有哪些。
1、適宜氣血不足的人群。
2、適用于體虛自汗癥的人,也可用于女性的美容養(yǎng)顏。
3、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
4、紅棗雖好,但吃多了會(huì)脹氣,因此應(yīng)注意控制食量。
5、濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
6、性欲亢進(jìn)者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人,最好不要食用。
7、上火發(fā)炎時(shí)最好不要食用。
8、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
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