7個月寶寶食譜做法
7個月寶寶食譜做法有哪些做法?夏季天氣炎熱，就想喝一些粥類的食物，寶寶也一樣，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲?。那么七個月寶寶可以喝哪些粥呢?接下來就來看看7個月寶寶食譜做法。
7個月寶寶食譜做法
胡蘿卜山藥粥
胡蘿卜富含胡蘿卜素和各種維生素，非常適合在夏季給寶寶補充營養(yǎng)食用;山藥可以為寶寶提供豐富的能量，同時，山藥有著非常好的養(yǎng)胃功效，可有效促進寶寶的消化吸收，將兩者一起做成營養(yǎng)的粥類，一定可以讓寶寶胃口大開。
制作方法也非常簡單。媽咪們可以準(zhǔn)備一根胡蘿卜、一根山藥以及適量的小米，將胡蘿卜去皮，搗碎成小塊，備用，將山藥去皮，切成小小塊，備用，小米淘洗干凈。
放入鍋中，加入適量的清水，然后將切好的山藥塊和胡蘿卜塊也一同放入鍋中，大火開煮，煮至四十分鐘左右，再關(guān)火轉(zhuǎn)入小火，再煮十分鐘即可。香噴噴的胡蘿卜山藥粥就做好了，此處選擇小米煮粥，可以有效幫寶寶養(yǎng)胃，促進寶寶的消化吸收。夏季多給寶寶喝這款粥，營養(yǎng)豐富又味道極佳，寶寶會吃得非常開森喔!
美味蝦仁粥
蝦仁含有豐富的鈣元素，嬰幼兒寶寶都很愛吃，蝦仁的味道也非常鮮美，寶媽們可以嘗試在夏季給寶寶做蝦仁粥，如此美味的粥，再挑食的寶寶也一定愛吃。
媽咪們可以準(zhǔn)備一些蝦仁和大米，將大米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水，將熟蝦仁也一同放入鍋中，大火煮至半個小時的時間，再關(guān)火燜上一會兒，待粥粘稠之后就可以食用了。有很多寶寶都非常愛吃蝦，聰明的媽咪們，不妨就給寶寶經(jīng)常來做做蝦仁粥，味道鮮美、營養(yǎng)豐富，非常適合夏季給寶寶食用。
香蕉粥
很多寶寶一到了夏季就開始不愛吃飯、胃口不好，這是有一定的原因的。夏季天氣炎熱，小寶寶的身體免疫力本來就弱，加上天氣的原因，就很容易出現(xiàn)上火燥熱的現(xiàn)象，這時候，家長們可以將寶寶體內(nèi)的火給去掉，寶寶就會胃口大開、愛吃飯了。
香蕉營養(yǎng)價值極高，是清熱解毒、排毒通便的好選擇，非常適合夏季食用，如果您家的寶寶很容易上火便秘，倒是可以常吃香蕉粥，在打開寶寶胃口的同時，也去除燥熱、清除體內(nèi)的毒素和垃圾。
準(zhǔn)備一根香蕉、適量的大米，將大米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水開煮，將香蕉去皮，切成小塊，在米快要煮熟的時候，將香蕉塊放入鍋中一同煮熟。常給寶寶吃香蕉粥，再炎熱的夏天也不用擔(dān)心寶寶不愛吃飯了。
雞肉菜粥
原料：粥150克，雞肉15克，油菜葉10克。
制作方法：
將雞肉煮熟切碎，菜葉焯熟，切碎，備用;
將雞肉加入粥中煮，加少量鹽(嘗著很淡，基本嘗不出鹽味即可)，待雞肉煮軟即可加入油菜末，1分鐘后關(guān)火即可。
營養(yǎng)經(jīng)
雞肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。每100克肌肉含鈣13毫克、磷190毫克、鐵1。5毫克。油菜中包含多種營養(yǎng)素，鈣、鐵、維生素C和胡蘿卜素的含量都很豐富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再給孩子吃，以免造成亞硝酸鹽沉積。
瘦肉粥
七個月寶寶食譜做法
原料：大米50克，豬瘦肉50克，生菜30克。
制作方法
將大米淘凈，加清水浸泡半小時;
將瘦肉洗凈，剁成細末，生菜洗凈，也切成碎末;
將大米和適量水放入鍋內(nèi)，用旺火燒開后，轉(zhuǎn)微火熬煮，至米拉開花時放入肉末，煮至肉爛粥稠，加人生菜再稍煮即成。
營養(yǎng)經(jīng)
豬肉是寶寶生長發(fā)育離不開的，蛋白質(zhì)和膽固醇的含量較高，還含有維生素和鋅等，經(jīng)常食用可促進嬰兒智力的提高。
魚肉富含寶寶成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以小編下面介紹的兩款泥狀食譜，其中一道就是魚肉泥。
菜花蛋黃粥
材料：3朵菜花(西蘭花最好)、1個雞蛋、適量米粉
做法：先將菜花洗凈，用開水燙會，然后鍋里換水，將菜花放鍋里，煮二十分鐘;待煮軟后去梗和頂部，切碎，搗成泥;將米粉用煮菜花的水沖呈;將雞蛋煮熟，去蛋黃用菜水和成泥;最后菜花泥、蛋黃泥和米糊攪和在一起即可。
小魚蛋花粥
材料：半碗米飯、1杯水、10克魚肚肉、半個蛋黃
做法：將米飯與水放入小鍋煮爛成粥;然后取出魚肉去刺，放入粥中稍煮一下;最后將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。
栗子粥
做法：將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎，鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
土豆粥
做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮;將米飯放入鍋內(nèi)，加足夠的水煮;煮好后再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分鐘。
什錦水果粥
原料：草莓1個哈密瓜1小塊香蕉1/6根水1/6杯粥1/6碗
制法：將水果切成碎粒;將水加米飯煮至粘稠;加水果拌勻。
水果麥片粥
主料麥片100克，牛奶50克，水果50克。輔料白糖少許。
制法：將干麥片用清水300克泡軟;水果洗凈切碎。將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開，煮2-3分鐘后，加入牛奶，再煮5-6分鐘，等麥酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。
南瓜奶粥
原料：老南瓜1小片，米飯1/4，小碗奶1杯，糖少許
制法：南瓜去皮，去瓤，切小塊;將米飯，南瓜塊，奶一起煮粘稠;最后加糖。
海鮮粥
原料：鮮蝦仁1只蟹鉗1只米飯1/6碗水1杯鹽200毫克姜蔥各一小段香菜少許
制法：將鮮蝦仁去皮去沙線切碎;蟹鉗蒸熟后，去殼，挑出蟹肉切碎;將米飯，鮮蝦仁，蟹肉，水，姜，蔥入鍋煮粘稠;最后加鹽，撒上香菜末煮1分鐘即可。
牛肉粥
原料：牛里脊2勺(20克)土豆1/8個牛肉湯1杯米飯1/4碗鹽200毫克淀汾少許
制法：將土豆去皮切小碎塊;將牛里脊切成肉末，用淀粉拌勻;將土豆塊，米飯，牛肉湯放入鍋內(nèi)煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最后加鹽。
骨頭瘦肉粥
原料：新鮮的骨棒、50克大米、適量蔥、姜、料酒、小白菜
做法：先將新鮮的骨棒用水抄一下，放到高壓鍋，加入蔥、姜、料酒里煮20分鐘;然后將大米、小黃米一起煮粥，煮至米都開花;再將骨頭湯放入粥里，一起熬5-10分鐘;最后將小白菜切成小碎末放入熬好的粥里不停的攪拌，將肉末切碎，放入熬好的粥里攪拌即可。
米粉粥
原料：500克牛奶、125克米粉、少許精鹽、黃油、水果
做法：先將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中煮，煮至牛奶快開時放入米粉，邊放邊攪;然后把火關(guān)小，蓋上鍋蓋，用微火煮8-10分鐘即可。喂寶寶吃時再放入黃油、水果及寶寶喜歡吃的其它食品。
肉蛋豆腐粥
原料：20克豬肉、半個雞蛋、20克豆腐、30克米。
做法：先將肉洗凈、剁成泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎;然后把米洗凈，加適量水煮至八成熟;最后把肉泥煮熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，用旺火煮至蛋熟后加少量鹽攪拌均勻即可。
山藥小米粥
材料：山藥20g、小米適量
做法：
1、把小米洗干凈，山藥削皮切成丁，洗干凈。
七個月寶寶食譜做法
2、鍋里放入清水、小米和山藥，用旺火煮沸后，文火熬熟盛出。
雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌后放鍋里蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質(zhì)硬，不好消化。雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃，軟嫩可口，營養(yǎng)價值高，含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養(yǎng)大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。