亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

      簡單家庭食譜指南

      時間: 立文804 分享

        簡單家庭食譜指南都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的簡單家庭食譜指南,就讓小編帶你一一講解吧!

        簡單家庭食譜指南

        清炒蝦仁

        材料:蝦仁,雞蛋,姜,蔥,黃瓜,蔥姜蒜,水淀粉,鹽,胡椒粉,紹酒。 做法:

        1.蝦仁洗凈用牙簽挑去蝦線,將挑去蝦線的蝦仁洗凈吸凈水放在盤中。將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、干淀粉及蛋清。

        2.將淀粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍。黃瓜洗凈一切為二,剔去中間愛出水的黃瓜籽。

        3.蔥切末,姜切末,鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、蔥花提前調(diào)成碗芡。燒熱鍋內(nèi)放油。3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。顏色變紅迅速撈出待用。

        4.鍋中留底油少許,鍋內(nèi)放油煸香蔥姜末放入黃瓜丁。略炒迅速放入滑好的蝦仁,迅速倒入碗芡翻炒。略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。

        魚香茄子

        材料:茄子一個,醬油,蔥,姜蒜,料酒,米醋,生粉,泡紅椒,白糖,植物油少許。 做法:

        1.茄子洗凈,切成滾刀塊,泡椒、蔥、姜蒜分別切碎。

        2.可將醬油、米醋、料酒、糖、勾兌好的生粉混合成調(diào)味汁備用。

        3.鍋中不要倒油,將茄子塊放入鍋中干煸,不斷翻炒至茄子顏色變深,有些變小時盛出。

        4.鍋中倒入少許油,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味,倒入已炒過的茄子,翻炒幾下,倒入調(diào)味汁、翻炒待湯汁變濃稠,撒入蔥花即可出鍋。

        地三鮮

        材料:土豆1個,茄子2個,青椒1個,烹調(diào)油,醬油,糖,鹽,蔥花,蒜蓉,生粉,高湯各適量。

        做法:

        1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;;青椒手掰成小塊。

        2.鍋中倒入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起。

        3.以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒。加入水生粉大火收汁即可。

        肉末茄子

        材料:茄子,豬肉末,蔥花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽。

        做法:

        1.茄子洗凈切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。

        2.鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中火燜至茄子發(fā)軟。

        3.倒入炒好的肉末,放一點老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最后撒上蔥花即可出鍋。

        風(fēng)味茄子

        材料:茄子300克,蝦醬,蝦皮,雞蛋,花生油,料酒,鹽,淀粉,面粉各適量。 做法:

        1.將蝦醬加料酒、蝦皮調(diào)成汁;雞蛋、面粉、淀粉調(diào)成糊狀。

        2.將茄子兩面改成裹衣花刀,澆上蝦醬汁,入鍋蒸熟。

        3.將蒸熟的茄子掛糊后入鍋煎透,出鍋改刀裝盤。

        土豆餅

        材料:土豆,牛奶,白糖,雞精,雞蛋。

        做法:

        1.洗干凈土豆,上屜鍋蒸。將雞蛋打勻,加入牛奶,再加少量精鹽、綿白糖、味素(雞精就更好啦!)將蒸好的土豆去皮,弄碎。

        2.倒入調(diào)好的牛奶雞蛋汁,加適量面粉。將加過面粉(定形)后成的土豆餅雛形放進(jìn)平底鍋里炸透即可。

        咖喱土豆

        材料:

        土豆2個,咖喱小半塊。

        做法:

        1.洗凈土豆去皮,然后切大小適合的塊。鍋中少許油微熱的時候,開小火放入咖喱塊,翻炒融化成粉狀。

        2.然后倒入土豆塊,翻炒幾下把融化的咖喱裹在土豆上;再加適量的水,大火燒開后,改小火燜煮,大概燒10分鐘這樣后,加少許鹽。

        3.最后繼續(xù)燜煮到你喜歡的酥爛程度,大火收汁即可。

      簡單家庭食譜指南

      簡單家庭食譜指南都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的簡單家庭食譜指南,就讓小編帶你一一講解吧! 簡單家庭食譜指南 清炒蝦仁 材料:蝦仁,雞蛋,姜,蔥,黃瓜,蔥姜蒜,水淀粉,鹽,胡椒粉,紹酒。 做法: 1.蝦仁洗凈用牙簽挑去
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式
      1299957