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      2歲寶寶簡單的食譜及制法

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        2歲寶寶已經開始獨立吃飯了,這個時候的寶寶和幾乎可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯了。今天我們就來為大家介紹2歲寶寶簡單的食譜,讓大家了解一下具體內容,下面看看2歲寶寶簡單的食譜都有哪些吧!

        2歲寶寶簡單的食譜(一)

        雞蛋蒸糕

        原料:雞蛋--1個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干

        制法:

        (1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。

        (2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。

        魚肉蒸糕

        原料:魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個,雞蛋--1個,鹽--若干

        制法:

        (1) 將魚肉切成適當大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

        (2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀,放在鍋里蒸十分鐘。

        線魚炒飯

        原料:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干,黃油--若干

        制法:

        (1) 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。

        (2) 在鍋里涂好黃油,放入(1)和線魚炒制。

        (3) 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。

        餛飩

        原料:豬肉--20克,干香菇--1個,餛飩皮--2片,肉湯--2杯,韭菜、醬油-- 若干

        制法:

        (1) 將豬肉精肉切碎,泡開的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做餡。

        (2) 用餛飩皮包好,放在肉湯里煮,并用醬油調味。

        (3) 煮熟之后取出,冷卻并切成小塊。

        2歲寶寶簡單的健康食譜(二)

        湯面

        原料:熟面條--1/2小碗,黃瓜--1/8個,醬油--若干

        制法:

        (1) 將黃瓜切成細絲。

        (2) 清湯煮沸后放少量鹽調味。

        (3) 將煮好的面條和黃瓜盛入碗里,潑上(2)。

        醬茄子

        原料:茄子--1/3個,沙拉醬、白糖、醬油--若干

        制法:

        (1) 將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。

        (2) 在炒好的茄子里加入清湯煮爛,加醬油、白糖調味。

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