八個月寶寶有搭配食譜有哪些
8個月寶寶開始長牙齒,可以吃些易消化的東西了。而且8個月寶寶開始學(xué)爬行,體能消耗較多,可適當(dāng)添加碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類食物作為食譜了。八個月寶寶搭配食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下八個月寶寶搭配食譜都有哪些吧!
八個月寶寶搭配食譜:胡蘿卜粥
【做法】胡蘿卜洗凈切成碎末。鍋內(nèi)加水燒開,將米洗凈倒入鍋中先用大火燒開,然后用小火慢煮,待米軟后,再將胡蘿卜末倒入粥中。用勺子攪開,使米與胡蘿卜混合均勻。用小火慢煮,待米與胡蘿卜等煮爛,即可。
八個月寶寶搭配食譜:玉米云豆粥
【做法】玉米、云豆適量。玉米和云豆用水泡兩三個小時后,再放入鍋內(nèi)煮上一兩個小時,煮至黏稠時為止。
八個月寶寶搭配食譜:肉泥湯
【做法】取筋少的純瘦肉,雞肉,牛肉,豬肉,羊肉均可。絞碎后蒸熟爛,用勺子在碗中搗成碎泥狀后,加入少量湯調(diào)成糊狀即可。
八個月寶寶搭配食譜:肝末
【原料】新鮮豬肝,胡蘿卜50克蔥頭100克,西紅柿50克,菠菜25克洗凈,水焯切碎?!咀龇ā壳兴榈母危[,胡蘿卜入鍋內(nèi),加適量肉湯煮熟。最后加入西紅柿和菠菜,繼續(xù)煮開即可。
八個月寶寶搭配食譜:核桃汁
【原料】核桃仁100克,白糖30克,清水適量。
【做法】核桃放入溫水中浸泡5-6分鐘后,去皮。用攪拌機磨成漿汁并用紗布過濾,使核桃汁流入碗內(nèi)。倒入鍋中,加適量清水或鮮奶,加入白糖煮開,待溫后即可喂食。
八個月寶寶搭配食譜:菠菜銀魚面
【原料】面條一小把,菠菜一把,雞蛋一個,小銀魚適量。
【做法】先將面條和菠菜切成長度約2~3厘米碎塊。面條段,菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸。雞蛋打勻,加入沸騰的鍋內(nèi),再煮5分鐘至面條爛熟。
八個月寶寶搭配食譜:燉水豆腐
【原料】水豆腐1/8塊,菠菜1棵,白糖,醬油,淀粉適量
【做法】菠菜用開水淖好切碎,水豆腐焯一下切成片。水豆腐加清湯,白糖,醬油燉。另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至黏稠,淋在豆腐上。
八個月寶寶搭配食譜:鮮蝦泥
【做法】新鮮河蝦或海蝦50克,洗凈后剁碎,放入碗內(nèi)上籠蒸熟,加入少許精鹽和香油拌勻即可。
八個月寶寶搭配食譜:骨湯面
【原料】豬或牛骨200克,龍須面5克,青菜50克,精鹽、食醋少許。
【做法】骨塊砸碎放入冷水中,用中火燉爛,煮沸后加入米醋,去浮沫后繼續(xù)煮半小時后,撈出骨塊,留下清湯,把龍須面下入骨湯中,把洗凈切碎的青菜加入湯中煮熟,加入少許鹽即可。