亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

      柳州螺螄粉的營養(yǎng)價值

      時間: 立文804 分享

        柳州螺螄粉,就是米粉配上各種配菜,湯的一種風味食品。那么你知道柳州螺螄粉的營養(yǎng)都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的柳州螺螄粉的營養(yǎng)價值,希望對你有幫助!

        柳州螺螄粉的營養(yǎng)價值

        螺的營養(yǎng)價值很高,具有食用的價值,同時花螺還具有一定的保健的效果,具有滋陰明目的作用,還可以有效的緩解黃疸以及腳氣等病變,需要引起我們的重視。

        螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用;食用田螺對狐臭有顯著療效。田螺還有醒酒的作用。螺主要有海螺和江河螺之分,我們這里所說的螺螄主要是生活在江河湖泊中的螺。買過螺螄的人一定知道,螺螄的價格并不是非常的貴,只要買一點,就可以燒個一大碗,非常的便宜。但是螺螄所蘊含的營養(yǎng)價值卻是非常高的。

        鈣質

        螺螄中的鈣質含量其實是非常豐富的,每100克的螺螄中含有大約156毫克的鈣質,這在很多食物中算是含量比較高的了,所以對于正處于生長發(fā)育階段的兒童、更年期女性、老人等都是可以通過適當的食用一些螺螄這種方法進行補鈣的。

        礦物質

        螺螄中的礦物質種類以及含量是相當豐富的,有磷、鎂、硒、鐵、鉀、銅等,這些礦物質元素對人體都有著非常重要的作用,例如硒與人體的長壽有關、鐵與貧血有關等,而這些礦物質元素人體自身是無法合成的,所以適當的吃一些螺螄,可以幫助我們補充礦物質元素。

        蛋白質

        螺螄中的蛋白質含量并不算太高,每100克的螺螄中僅有7.5克的蛋白質,但是螺螄中的氨基酸種類卻是非常多的,例如有異亮氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸等,其中有些氨基酸人體自身是無法合成的,被稱為是必需氨基酸,所以食用螺螄可以為人體補充種類豐富的氨基酸成分。

        柳州螺螄粉的熱量

        營養(yǎng)素含量(每100克)

        熱量(大卡)100.46

        碳水化合物(克)20.14

        脂肪(克)1.59

        蛋白質(克)1.83

        纖維素(克)0.41

        柳州螺螄粉的宜忌人群

        由于螺性大寒,所以凡脾胃虛寒、風寒感冒期間、便溏腹瀉、女子行經期間及婦人產后忌食。

        急性腸炎患者應暫時禁食,使腸道休息,或食細軟少油的飲食;慢性腸炎患者應食用少油膩、高蛋白、高熱量、高維生素飲食,不宜食用多油滑腸的食物。田螺富含油質,可滑腸導瀉。所以,春季急、慢性腸炎患者忌食用田螺。

        
      看過“柳州螺螄粉的營養(yǎng)價值”的人還看了:

      1.關于螺螄粉的廣告詞有哪些

      2.關于螺螄粉的廣告詞

      3.經典的螺螄粉宣傳廣告詞

      4.最吸引人的螺螄粉廣告詞

      5.螺螄粉店的宣傳廣告詞

      2410722