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      芋頭怎么做好吃

      時間: 春娜703 分享

      芋頭怎么做好吃

        芋頭口感細(xì)軟,綿甜香糯,營養(yǎng)價值近似于土豆,又不含龍葵素,易于消化而不會引起中毒。是一種很好的堿性食物。本文是小編整理的芋頭的做法,僅供參考。

        芋頭的做法:芋頭炒雞

        食材準(zhǔn)備

        芋頭適量,雞肉少許,胡蘿卜少許,青椒適量,醬油,白糖,料酒,鹽,胡椒粉。

        方法步驟

        1、將雞腿切成大小差不多的,撒入胡椒,鹽拌勻放置5分鐘;

        2、芋頭和青椒切塊,芋頭和蘿卜放入鍋中,加水浸沒;

        3、水燒開后轉(zhuǎn)為小火煮10分鐘,撈出瀝干;

        4、將雞肉和蔬菜分別撒上淀粉裹勻,平底鍋燒熱油;

        5、將裹好的淀粉和雞肉放入鍋中,中火煎4分鐘,雞熟后倒入蔬菜翻炒;

        6、然后加入糖,醬油,料酒調(diào)味炒勻即可出鍋。

        芋頭的做法:紅豆芋頭湯

        食材準(zhǔn)備

        紅豆75克,芋頭150克,清水適量,煉乳適量。

        方法步驟

        1、將紅豆洗凈浸泡幾小時,放入鍋中加水燒開;

        2、然后關(guān)火燜1小時,然后再中火將紅豆煮爛,加入去皮切丁的芋頭;

        3、然后加入適量熱水,煮10分鐘至芋頭熟透后出鍋;

        4、加入適量的煉乳拌勻即可出鍋。

        芋頭的做法:剁椒蒸芋頭

        食材準(zhǔn)備

        小芋頭400克,剁椒3湯匙,蔥蒜,生抽,糖適量,糖少許。

        方法步驟

        1、將芋頭洗凈去皮,放入冷水中,加少許鹽浸泡;

        2、蔥切花,蒜切碎,芋頭底部削平,擺入盤中;

        3、鍋中燒熱少許油,放入蒜末炒香,下入剁椒翻炒;

        4、加入生抽,糖翻炒,將剁椒淋在芋頭上,大火加熱;

        5、水開后放入小芋頭蒸20分鐘,直至芋頭軟爛撒入蔥花即可。


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