心理健康教育心得體會總結2300字
實踐證明，要使學生的心理得以健康發(fā)展，班主任必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下心理健康教育心得體會總結2300字吧。
心理健康教育心得體會總結2300字篇一
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家晚上好!
在學院各學部的支持下，由院心理健康教育與咨詢中心精心策劃、組織的“聆聽自我，規(guī)劃未來”第六屆大學生心理健康教育活動月歷時一個多月，今天，即將落下帷幕。在過去的一個多月里，各學部不僅圓滿完成了預期的各項任務，而且在活動過程中結合實際不斷創(chuàng)新，取得了圓滿成功。根據(jù)各學部取得的工作成效，現(xiàn)將我院第六屆大學生心理健康教育活動月情況總結如下：
一、專項經(jīng)費做保障，各方力量促成效
我院領導高度重視心理健康教育工作，把心理健康教育作為培養(yǎng)學生、提高學生綜合素質(zhì)的一項基礎工程和學生思想政治教育工作的有效載體。在活動伊始，心理健康教育與咨詢中心申請了1萬元的專項經(jīng)費撥款，充分保障了活動的順利開展。同時，各學部積極配合，鼓勵師生積極參與5.25心理健康教育系列活動，多方力量共同協(xié)作，促進心理健康教育的實施成效。
二、多種途徑促宣傳，層層落實造氛圍
為了讓更多的老師同學了解本次“5.25”活動具體安排和進展情況，同時讓更多的老師同學參與到活動當中，院心理健康教育與咨詢中心、各學部積極探索宣傳途徑，通過動員大會、廣播站、電子顯示屏、網(wǎng)站、宣傳展板、橫幅等方式，讓心理健康教育的觀念深入到每位師生心中，形成人人關注、層層落實的良好校園氛圍。
三、活動形式精彩紛呈，師生參與共享快樂
本次活動充分調(diào)動師生的積極性，緊緊圍繞“自我”、“未來”、“夢想”、“青春”等主題，采用豐富多彩的形式對心理健康進行宣傳和教育，既讓同學們獲得了心理知識，更給同學們創(chuàng)造了體驗的機會，營造出了“人人關注心理，師生樂享青春”的和諧校園氛圍。
(一)“提升自我，快樂助人”班級心理委員系列培訓
在20xx年，建立了“學院-學部-班級-宿舍”四級心理危機干預網(wǎng)絡。為了提高班級心理委員心理健康的水平及助人自助的能力，同時保障本屆大學生心理
健康教育活動月活動的有效開展，在今年的三到四月份期間，我院組織開展了針對提高班級心理委員工作技能的系統(tǒng)培訓，一共四期，培訓的主題分別為“如何做好一名心理委員”、“大學生常見心理問題及預防措施”、“大學生心理危機干預”、“大學生團體心理輔導”，結業(yè)后最后進行考核，考試合格者發(fā)予結業(yè)證書。通過學習和培訓，使各班級學生心理骨干能理解和掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，掌握心理支持的一般技能和技巧;在日常學習和生活中能及時發(fā)現(xiàn)和預防同學中的心理問題，并能積極主動開展心理健康教育工作。
由于場地的限制，本次培訓只針對12級心理委員，今后，我們將心理委員培訓作為心理健康教育的常規(guī)工作，建立心理委員培訓的長效機制，提高心理委員工作能力及在心理健康教育工作中的比重，不斷完善我院心理健康教育的四級聯(lián)動網(wǎng)絡。
(二)“探索自我，悅納生命”現(xiàn)場心理測量與咨詢
5月x日下午，我院在活動中心前籃球場舉辦“探索自我，悅納生命”大型心理測量與咨詢活動。本次活動得到了管理學部的大力支持?；顒赢斕?，為廣大同學提供了戀愛、人際、性格、職業(yè)傾等八種心理測量，問卷內(nèi)容豐富，形式新穎，極具趣味性，同時，有三位心理學專業(yè)的老師在場指導測量并解答同學們心理上的困惑?；顒游撕芏嗤瑢W的參與，大家紛紛表示，在本次活動中受益匪淺，能更深入地了解了自我，明確將來努力與發(fā)展方向，希望以后學院多舉辦類次的活動。另一方面，心理測量員全部是來自11級、12級心理學專業(yè)的學生，這次的心理測量活動為這些學生提供了實踐的平臺，使得他們的專業(yè)能力得到了較大的提高。
(三)“手舞心動，樂享青春”手語操比賽
從報名到最后的決賽，手語操比賽歷時一個月余，期間，在校園中到處可見同學們排練手語操的身影。為了節(jié)目的好效果，同學們竭盡所能，發(fā)揮己長，許多班主任也親臨現(xiàn)場指導，本次手語操比賽不僅增進了師生、生生間的情感，也增強了班級的凝聚力，讓每個參與活動的老師、同學都在體驗中得到成長。
各學部共有79個班級報名參加此次手語操比賽，經(jīng)過激烈的初賽、復賽，10個班級脫穎而出，進入了最終的決賽。今晚，十個班級的手語表演精彩紛呈，各具特色，在表演過程中加入了歌唱、舞蹈、情景劇等多種元素，讓觀眾們在享受視覺盛宴的同時，也感悟到了“青春”、“夢想”、“奮斗”、“愛”等主題內(nèi)涵。
(四)“成長道路，你我同行”成長苦樂共享活動
5月16至25日，一個旨在了解、關愛身邊同學，突出“同輩輔導”作用的成長苦樂共享活動順利開展?；顒忧捌?，在各班心理委員的協(xié)助下，共收集同學們的的“小困惑”200多份;中期，心協(xié)的同學們將這些“小困惑”分類，針對性地采訪心理學的老師及部分同學，尋求解決方案，最后將成果形成宣傳海報、心理情景劇等，并于5月x日在活動中心505向廣大同學展出。這次的活動為廣大同學提供了一個宣泄的途徑，讓苦惱中的同學得到更多的支持、幫助。今后，我們希望可以通過微博、網(wǎng)站等途徑建立同輩成長苦樂共享的長效機制，為同伴心理輔導提供更廣闊的平臺。
(五)“生涯規(guī)劃，成就夢想”主題班會方案評選
各學部共有38個班級在班主任的指導下，結合本班實際情況，積極探索班級心理健康教育活動的形式，通過圖片、視頻、心理小游戲、情景劇、團體輔導、模擬應聘等各種形式幫助同學們做好時間管理、生涯規(guī)劃，為實現(xiàn)自己的夢想做好扎實基礎。本次主題班會方案評選很好地發(fā)揮了班主任在班級心理健康教育中的作用，進一步提升了班級凝聚力。
本次大學生心理健康教育活動月在院領導的指導下，通過心理健康教育與咨詢中心、各學部輔導員、心理委員、心理志愿者的參與，層層落實，在宣傳的方式與途徑中開拓了新的思路，活動在更深層次和更大范圍內(nèi)得以開展，取得了圓滿的成功。但也存在一些不足：如部分學部的參與度還不夠，上交材料出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象，各學部的心理健康教育活動還未形成特色，今后還需要心理工作者們不斷創(chuàng)新，開展了具有學部特色的心理健康教育活動，使我院心理健康教育活動更具參與性、針對性和實效性。
心理健康教育心得體會總結2300字篇二
心理學是一門并不古老但很神秘的學科，很多的人都對它充滿了幻想。學習心理學已經(jīng)有一個學期了。在這段時間里，我也學到了很多。
在接觸心理學這門學科以前，它總是給我一種太神秘的感覺，給人的感覺是它既深奧又很虛幻，但是在學習了它以后，被它的科學性和真實性所折服?？墒钦f他是實實在在的東西。同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。雖然心理學很枯燥但是和實際應用結合起來，反能讓人悟出一定的哲學道理，開闊人們的視野。心理學是來源于生活又能指導生活。
學習心理學，能讓我們獲取一些基本的心理學知識，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。有積極的意義，還能促進我們的健康成長。心理健康教育實際就是一個心理輔導的過程。這個過程需要我們能夠夠互相幫助，進行自我了解、自我適應。從而能夠自我獨立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認識自己其實不難，除了要做一個冷靜的思考者之外，更重要的是心態(tài)，往往心態(tài)是一個很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。首先就要學會欣賞自己，無論你是誰，你都有自己的光彩，不管你在哪個位置，要相信自己永遠都是獨一無二的，你都有自己的風采。首先要自己認同自己才會得到別人的認同。其次要學會善待自己。自己要心疼自己，沒有什么是過不去的。不管遇到什么事情，都要告訴自己，一切都會過去的，成為了過去也就沒有必要感傷，心情郁悶。找個朋友談天說地，將心中的郁悶一吐為快。說完了就開心的面對生活。還有就是累了就休息，不要勉強自己和自己過不去。生活是快樂居多，并沒有什么是要用自己的身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛誰來愛。人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雪雨。生病時更要善待自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅強意志。
漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來是這般美好。不再去怨天尤人，而是學會改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開始學會去關心他人，處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個莽撞的我了。逐漸開始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的安慰。從小的行為上的改變，就可以看出心理學對我的影響。
心理學不僅讓我了解了許多的心理特點，也讓我學會如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學會自我調(diào)節(jié)，自我安慰。失意的時候，傷心的時候，，我就會不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場景以及理由讓自己開心起來。最終明白，快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活得很超然，我們也會最終走向成功的。
不管什么時候，樂觀一點、勇敢一點、博學一點，那么快樂就在你的身邊。世界原來這般美好!
心理健康教育心得體會總結2300字篇三
隨著經(jīng)濟全球化政治多極化和文化多元化的加強與國內(nèi)改革開放的不斷深入，我國社會生活的各個領域也迎來了更加激烈的競爭和挑戰(zhàn)。大學校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學生正在環(huán)境適應、學習適應、人際交往、性與愛、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來越多的心理壓力和沖突。近年來，因為上述問題處理失當而引發(fā)的個人悲劇日益演變成一種社會現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學生究竟怎么了?!”
本學期，我們開設的心理健康教育課科學地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手，針對學習、人際、戀愛、網(wǎng)絡、休閑、就業(yè)方方面面來分析和排解大學生的心理困惑，是一門非常有實際意義的課程?？偟膩碚f，大學生較之社會人士、老年人、中小學生等人群，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見但仍易盲從和被煽動、自信自負卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點，使引導世界觀、人生觀、愛情觀的正確形成顯得格外重要。
在這門課程中，我們明白了無論是心理健康問題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長期積累形成的。生物因素是個體心理發(fā)展的基礎，也是我們最難改變的因素， 也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠的——大凡成人所表現(xiàn)出來的各種心理問題，或多或少總帶有其童年的體驗和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會壓抑在潛意識中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來，形成個體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個體活動環(huán)境，重要性不言而喻。 在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年。外號“發(fā)狂的月光殺手”的美 國殺手阿爾伯特費什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽的頑疾，費什被送到孤兒院，時常因犯錯而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法，這些 無疑成為一個誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育„„次之家庭因素，還有學校因素、社會因素對個人心理環(huán)境造成一定影響。
而當面對我們自身的一些心理問題，我們不是無計可施的。首先，身體健康有利于心理健康， 加強運動鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學生的意志、發(fā)展個性，有助于改善人際關系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團隊項目;容易急躁、感情易沖動者則宜選擇太極拳、射擊、遠足等要求耐心和堅強毅力的項目。
其次，立足于大學學習特點，合理安排學習生活。作為學生，任何時候都不應放棄自己的專業(yè)，要自主地根據(jù)個人興趣、需要、特長組織學習，逐漸把對老師和課堂的依賴轉(zhuǎn)化為自主學習。并且，大學生的學習不僅僅在于掌握知識，更在于培養(yǎng)科學的思維和獨立的思考、探索創(chuàng)新的精神。
最后，如果遇到想不開的解決不了的問題，一定要學會傾訴。當我們把壓力、困惑說給家人和朋友聽之后，他們的支持會成為一個阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請教心理咨詢師，無需害羞，將心中之魔放出以求良策。
總而言之、言而總之，無論是大學生自己，還是校方、家長和社會，都予以大學生心理健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質(zhì)過硬的人，才能承擔繁重的學習任務，肩負起較高的社會期望和社會責任，才能建立與他人的良性互動，成為社會需要的全面發(fā)展的人才。
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