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      大學(xué)生心理健康的班會(huì)的總結(jié)

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的重要前提,為提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康班會(huì)的總結(jié)。

        大學(xué)生心理健康的班會(huì)的總結(jié)篇一

        在這5.25之際。我10602班也積極地配合這一主題進(jìn)行了一系列的活動(dòng)與教育相結(jié)合。 我們?cè)诎嗉?jí)里設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,通過(guò)查資料詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法;

        我們?cè)诎嗉?jí)里召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面。以使在班會(huì)中,心理咨詢員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個(gè)形式。

        我們還準(zhǔn)備了真心大冒險(xiǎn)游戲,既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會(huì)的主題,使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

        在班會(huì)正式開(kāi)始時(shí)由我班班長(zhǎng)來(lái)講解此次班會(huì)的意義,并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,做好心理準(zhǔn)備。

        又在班級(jí)里還收看了“催人淚下”的有助心理健康地電影

        并在討論了學(xué)習(xí)生活中的疑惑,在交流中尋找解決問(wèn)題的方法,增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),心理咨詢員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,幫助做好人生規(guī)劃。

        而在游戲的過(guò)程中使我們大家懂得了在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己,探索自己。

        更重要的是在這次班會(huì)中,我們緊緊的圍繞著我們班的主題,那就是“健康在我,健康由心”在本次本會(huì)中我們?nèi)w同學(xué)一致認(rèn)為有一個(gè)健康的作息時(shí)間、有個(gè)健康的習(xí)慣、有個(gè)健康的體魄,那么也就等同于有了健康的心靈。

        在本次辦會(huì)中還使得有幾個(gè)關(guān)系不好的同學(xué)化敵為友,因?yàn)樵谶@次班會(huì)中所有的人都能暢所欲言,都能把心里的話說(shuō)出來(lái),也都敞開(kāi)了心扉。

        同學(xué)們就這樣說(shuō)著說(shuō)著。

        本來(lái)開(kāi)班會(huì)的原定時(shí)間是不少于1個(gè)半小時(shí),可是因?yàn)榇蠹艺娴氖前讯逊e在內(nèi)心中想說(shuō)的話都說(shuō)了出來(lái),大家你一言我一語(yǔ)的說(shuō)著。有幾位女同學(xué)也因?yàn)檎f(shuō)道了傷心事而哭了起來(lái)!

        看到這一幕,在班級(jí)里的每一位同學(xué)都沉默了。也就是在這一刻那原本是一各個(gè)個(gè)體的同學(xué)們瞬間凝結(jié)在了一起。大家相互安慰著相互訴說(shuō)著。久久不愿離去。

        如果說(shuō)要對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)的話那么就是“團(tuán)結(jié)”

        心里的教育與訴說(shuō)使得大家敞開(kāi)了心扉。

        于是我們?nèi)嘤瓉?lái)了團(tuán)結(jié).

        10602班

        20xx年5月18日

        大學(xué)生心理健康的班會(huì)的總結(jié)篇二

        ——5.25心理主題班會(huì)

        心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸出來(lái),通常是指一種積極的心態(tài),情緒,適度的情感,和諧的人際關(guān)系,良好的人格品質(zhì),堅(jiān)強(qiáng)的毅力和成熟的心理行為。心理健康與一個(gè)人的成長(zhǎng)有著密切的關(guān)系,他是學(xué)習(xí)進(jìn)步,事業(yè)成功,生活快樂(lè)的基礎(chǔ)!現(xiàn)對(duì)此次主題班會(huì)總結(jié)如下:

        一、 班會(huì)主要目的:

        1、引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中的學(xué)習(xí)、愛(ài)情 2、能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒,擁抱美好生活。

        3、感受人生的快樂(lè)與幸福,充盈的度過(guò)大學(xué)生活。

        二、 班會(huì)時(shí)間:2014.5.25

        三、 班會(huì)地點(diǎn):四號(hào)教學(xué)樓507教室

        四、班會(huì)成員:11會(huì)計(jì)學(xué)二A班所有同學(xué)

        五、班會(huì)程序:

        1、由學(xué)委上臺(tái)組織今天的班會(huì)

        2、學(xué)委介紹5.25大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)

        3、由班長(zhǎng)范佳磊領(lǐng)著大家做了幾道心理測(cè)試題

        4、讓大家以心理健康為主題展開(kāi)談?wù)?/p>

        5、請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)講一下心理健康對(duì)大學(xué)生的重要意義

        6、由團(tuán)支書總結(jié)一下今天班會(huì)主要內(nèi)容

        六、班會(huì)心得體會(huì):

        依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí),開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng),幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理素質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和 社會(huì) 生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理 問(wèn)題 。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、 學(xué)習(xí) 成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格 發(fā)展 和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分,這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試, 分析 和 研究 大學(xué)生的心理狀況,開(kāi)展心理咨詢活動(dòng),教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉,為成才打下良好的基礎(chǔ)。

        那么,如何消除他們的心理差距,使其順利成才呢?其具體的途徑和 方法 如下:

        第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身

        的思想境界,樹(shù)立 科學(xué) 的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

        第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的 影響 已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有 規(guī)律 、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持 體育 鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

        第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心 內(nèi)容 包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?,?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng) 經(jīng)濟(jì) 和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義 現(xiàn)代 化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

        總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。

        “少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng);少年弱,則國(guó)弱,少年勝于歐洲,則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球,則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

        大學(xué)生心理健康的班會(huì)的總結(jié)篇三

        時(shí)間:xxx

        地點(diǎn):xxx

        班會(huì)主題:心理健康教育

        主持人:xxx

        班會(huì)背景:

        “心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí),社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題,也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。 班會(huì)目的:

        1、通過(guò)主題班會(huì),使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。

        2、通過(guò)主題班會(huì),讓同學(xué)們知道心理健康對(duì)學(xué)習(xí)的必要性。

        3、通過(guò)主題班會(huì),讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。

        班會(huì)過(guò)程:

        1、 主持人致詞,班會(huì)開(kāi)始。

        由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。

        2、學(xué)生自由發(fā)言:

        貴寧波:主題明確,針對(duì)性強(qiáng)。

        一、當(dāng)代大學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)

        不能正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時(shí)的溝通與疏導(dǎo),積累成疾,一旦遇到“導(dǎo)火線”就會(huì)爆發(fā);人際溝通受阻帶來(lái)的人際關(guān)系破裂等情感問(wèn)題亦造成心理問(wèn)題纏身,甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生犯罪事例就充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題大都屬于溝通不良造成的。通過(guò)溝通能力的培養(yǎng),增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力,培養(yǎng)學(xué)生自信、開(kāi)放的心理素質(zhì),進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的時(shí)代機(jī)遇和社會(huì)挑戰(zhàn),同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對(duì)溝通能力的培養(yǎng),促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。。

        二、大學(xué)新生的心理發(fā)展特點(diǎn)

        發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為在青年期,特別是進(jìn)入大學(xué)一年級(jí)以后,隨著生理和心理的成熟及

        獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷增加,他們開(kāi)始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系,也就形

        成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要,還對(duì)完善他們的人格和社會(huì)性發(fā)展有重大意義。但是,由于大學(xué)生閱歷較淺,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足,獨(dú)立生活能力不強(qiáng),對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí),而又很敏感,很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛(ài)和性心理問(wèn)題、職業(yè)選擇和自我意識(shí)等心理問(wèn)題。

        三、心理學(xué)相關(guān)理論

        (1)馬斯洛需要層次理論:

        馬斯洛需要層次理論揭示:每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學(xué)生的自我

        意識(shí)發(fā)展較為成熟,在滿足低層次的生理需要和安全需要之后,重視與同伴建立友誼關(guān)系。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可滿足大學(xué)生歸屬與愛(ài)及被尊重接納的需要。

        (2)群體理論

        社會(huì)心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明:在團(tuán)體中可以滿足成員的心理需求,包括獲得歸

        屬感與安全感、滿足社會(huì)交往的需求、滿足自我確認(rèn)的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時(shí)團(tuán)體成員間的相互信任、相互作用,團(tuán)體的凝集力會(huì)更強(qiáng),也將能更好發(fā)揮的團(tuán)體的效能。

        (3)人際關(guān)系理論

        人際關(guān)系理論表明:要信任他人必須要先學(xué)會(huì)開(kāi)放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見(jiàn),愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系,自己應(yīng)先令人覺(jué)得可信、值得信賴、靠得住。

        (4)合作與競(jìng)爭(zhēng)

        合作與競(jìng)爭(zhēng)是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ),是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中必須具備的基本要素,而合作之間有競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)之中有合作,兩者相輔相成,協(xié)調(diào)發(fā)展,才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展。但是,不論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作,都是以學(xué)生個(gè)人能力作為起點(diǎn)的,能力在競(jìng)爭(zhēng)與合作中既是上級(jí)目標(biāo)又是起點(diǎn)。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動(dòng)中溶于團(tuán)體,吸取集體的智慧和力量成為競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者,體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既是個(gè)人自主的活動(dòng)又是群體的共同活動(dòng),需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長(zhǎng)處和好的經(jīng)驗(yàn),而群體性項(xiàng)目需要通力合作才能獲勝。

        3、主持人總結(jié):通過(guò)本次心理健康主題班會(huì),讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前,健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn):健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。

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