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      西洋參的功效和吃法有哪些

      時(shí)間: 冠明863 分享

        西洋參是一種具有很多養(yǎng)生功效的滋補(bǔ)品,那么你知道西洋參怎么吃效果好嗎?你知道西洋參的功效與作用有哪些嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹西洋參的神奇功效,趕緊來了解一下吧!

        盤點(diǎn)西洋參的功效

        1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

        西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

        2、保護(hù)心血管系統(tǒng)

        常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參,療效顯著。

        西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓,可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

        3、提高免疫力

        西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材,可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),有效抵抗癌癥。

        4、促進(jìn)血液活力

        長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng),增加血色素。

        5、治療糖尿病

        西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝,對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。

        西洋參的吃法

        1.含化法

        將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下,使其軟化,再切成薄片,放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或小磁瓶?jī)?nèi),每日早飯前和晚飯后各含服2~4片,細(xì)細(xì)咀嚼咽下。

        2.沖服法

        將西洋參用小火拱干,研成細(xì)粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開水沖入,加蓋后5分鐘,可分?jǐn)?shù)次服用,以空腹飲用為佳。

        3.配棗法

        取新鮮的西洋參20克,大棗5枚,加水適量,隔水燉成參棗湯,每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

        西洋參泡水喝的方法

        1、準(zhǔn)備西洋參片或參須3g,枸杞3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,并可反復(fù)沖飲至無(wú)參味。

        2、拿出西洋參片或參須3g,菊花0.5g,沸水沖飲。具有滋陰生津,清熱明目之功效。西洋參片或段或參須3g,麥冬1g,加水煮沸后用文火煮約1小時(shí),飲汁??稍鰪?qiáng)西洋參之滋陰生津潤(rùn)肺功效。

        3、把西洋參放到杯里,用開水,水要開,沖下去,沖下去以后,用蓋子把它蓋起來,把它悶一下,閉一下,閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。一天喝到晚,水沒有了就加一點(diǎn),基本上一天一杯。到最后可以把西洋參全部都把它吃下去

        服用西洋參的注意事項(xiàng)

        1.服用期間不要喝茶

        茶葉中有一種叫做“鞣酸”的物質(zhì),可破壞西洋參的活性成分,造成服用無(wú)效。最好兩者的服用相隔時(shí)間為2至3天,可有效避免這種問題的發(fā)生。

        2.服用期間不要食用蘿卜

        兩者的性質(zhì)是相克的,西洋參用于溫補(bǔ)元?dú)猓}卜卻是泄氣的,同時(shí)服用可引起過敏反應(yīng)。根據(jù)中醫(yī)理論學(xué)說,蘿卜與其他溫補(bǔ)型的食物一起食用都會(huì)出現(xiàn)這種情況。

        3.服用西洋參可能會(huì)有不良反應(yīng)出現(xiàn)

        這些不良反應(yīng)包括:腹瀉、食欲下降、畏寒怕冷過敏等,女性還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期紊亂和痛經(jīng)等。如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)西洋參有不適,應(yīng)暫時(shí)停止服用,一般來說,停用后癥狀可自行消退。

        4.西洋參不適合補(bǔ)陽(yáng)

        如果你身體有熱癥,比如說上火、煩躁、疲憊、口干等,那么補(bǔ)氣養(yǎng)陰的西洋參就可以有效地調(diào)節(jié)你的機(jī)體。如果你身體癡線寒癥,比如說血虛、畏寒、心悸等,這樣的情況就不應(yīng)該服用西洋參,這不到對(duì)病情沒有效果,還會(huì)加重病情。

        5.服用應(yīng)考慮到季節(jié)性

        夏天偏干熱宜服用西洋參,而冬天偏冷寒,宜服用大補(bǔ)的人參。

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      5.西洋參的功效與作用及禁忌

      6.西洋參的可口做法和功效

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