亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 冬季吃海參有什么功效好處

      冬季吃海參有什么功效好處

      時(shí)間: 冰芝869 分享

      冬季吃海參有什么功效好處

        海參的具體功效和作用是什么呢?在冬天吃海參又有什么好處呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于冬季吃海參有什么好處的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!

        冬季吃海參的好處

        1、海參的功效有海洋偉哥和補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

        海參體內(nèi)的精氨酸含量很高,號(hào)稱精氨酸大富翁。精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份,具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用,減緩性腺衰老,提高勃起能力。一天一個(gè)海參,足可起到固本培元、補(bǔ)腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白,具有顯著的生血、養(yǎng)血、補(bǔ)血作用,特別適用于妊娠期婦女、手術(shù)后的病人,絕經(jīng)期的婦女。

        2、海參的功效有治傷抗炎和護(hù)肝保血管

        海參不僅是美味佳肴,而且是良好的滋補(bǔ)藥品。海參中的?;撬?、賴氨酸等在植物性食品中幾乎沒(méi)有。海參特有的活性物質(zhì)海參素,對(duì)多種真菌有顯著的抑制作用,刺參素A和B可用于治療真菌和白癬菌感染,具有顯著的抗炎、成骨作用,尤其對(duì)肝炎患者、結(jié)核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。

        3、海參的功效有益智健腦和助產(chǎn)催乳

        刺參中含有兩種ω-多不飽和脂肪酸(EPA和DHA)。其中DHA對(duì)胎兒大腦細(xì)胞發(fā)育起至關(guān)重要的作用。人體大腦發(fā)育始于妊娠的第三個(gè)月,胎兒通過(guò)胎盤從母體中獲取DHA和EPA。如果母體缺乏DHA,會(huì)造成胎兒腦細(xì)胞的磷脂質(zhì)不足,影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。DHA對(duì)增強(qiáng)記憶力及智商有顯著的裨益,而且還可使孕產(chǎn)婦的乳房豐滿,乳汁充盈。日本及山東半島的孕婦自古以來(lái)就有一天補(bǔ)一個(gè)海參的飲食習(xí)俗。我國(guó)古代民間就有:海參養(yǎng)血潤(rùn)燥、調(diào)經(jīng)養(yǎng)胎、助產(chǎn)催乳、修補(bǔ)組織。

        海參的功效和作用

        1、海參有補(bǔ)腎益精,除濕壯陽(yáng),養(yǎng)血潤(rùn)燥,通便利尿的作用。海參膽固醇含量低,脂肪含量相對(duì)少,是典型的高蛋白,低脂肪,低膽固醇食物,高血壓,冠心病,肝炎等患者及老年人可安全食用,對(duì)治病強(qiáng)身有好處。

        2、海參含有硫酸軟骨素,有助于人體生長(zhǎng)發(fā)育,可以抑制肌肉的老化,能夠延緩人體的衰老,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,是一種養(yǎng)生益壽的食療佳品。

        3、海參微量元素釩的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強(qiáng)造血功能。海參中含有一種特殊物質(zhì)--海參毒素,這種化合物能夠有效抑制多種霉菌及某些人類癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移。

        4、健腦、益智、長(zhǎng)壽—海參含有18種氨基酸,?;撬?、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鮮劑。

        5、海參可以“滋陰補(bǔ)血,健陽(yáng)潤(rùn)燥”對(duì)產(chǎn)后女性體弱氣虛有著非常好的調(diào)理作用。比起傳統(tǒng)補(bǔ)氣、補(bǔ)血的中藥,海參這樣的高蛋白物質(zhì),補(bǔ)氣血的作用大大增強(qiáng)。以內(nèi)養(yǎng)外,讓女性因健康而美麗。

        6、海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、維生素B2、尼克酸等。

        7、海參含膽固醇極低,為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質(zhì)細(xì)嫩,易于消化,所以,非常適宜于老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人食用。

        吃海參的飲食禁忌

        吃海參有哪些禁忌,海產(chǎn)品過(guò)敏者禁食海參,身體處于炎癥期禁食海參。脾胃濕熱、咳嗽痰多、舌苔厚膩、禁食海參;腹瀉、便溏、感冒期間慎食海參。肝病患者少食(每日蛋白質(zhì)攝入50—100克)海參,忌與甘草成份的食物或藥物同服海參,忌與葡萄、柿子、山楂、石榴、青果同服海參,痛風(fēng)病患者、嬰幼兒忌食海參,脾胃極度虛弱者慎食海參。

        吃海參有哪些禁忌,海參可以補(bǔ)充人體所需要的稀缺元素的營(yíng)養(yǎng),可是如果將海參與上述的食物一同吃,不但不會(huì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且還會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì),從而損害身體健康。

      冬季吃海參有什么好處相關(guān)文章:

      1.冬天吃海參的好處

      2.老人吃海參有哪些好處

      3.老年人吃海參有什么好處

      4.冬天糖尿病人吃什么水果好

      5.預(yù)防毒從口入 怎樣吃才安全

      2088434