喝牛蒡茶上火嗎
牛蒡茶是我們經常接觸的一種茶飲,但很多人都會有一個疑問,喝牛蒡茶上火嗎?以下是學習啦小編收集整理的關于喝牛蒡茶的知識,希望對你有幫助。
喝牛蒡茶上火嗎
一、根據體質不同,部分朋友飲用牛蒡茶可能會出現眼睛紅腫、口腔潰瘍等上火癥狀。
二、喝牛蒡茶時注意做到以下幾點,就可以減輕或避免出現上火癥狀。
1、沖泡牛蒡茶的濃度不宜過高,尤其是初飲者更要減少用量。
2、牛蒡茶不宜連續(xù)飲用,應該間隔1~2天,尤其是低血壓患者更不能連續(xù)飲用,因為牛蒡茶降血壓效果顯著,連續(xù)飲用會導致血壓更低。
3、飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現上火。
4、牛蒡茶泡好后,飲用前可以放點蜂蜜調和一下,不僅更加好喝,而且能預防上火。
飲用牛蒡茶的注意事項
1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃,過濃容易引起上火。另外大家還可以在泡制的時候適量加入一些蜂蜜,這樣就不容易上火了。相較于烘干的牛蒡茶,炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火,選購的時候可以注意一下。
2、牛蒡茶對于女性來說益處多多,能有效美容養(yǎng)顏,但是女性朋友在飲用時需要注意,月經期的時候最好停飲。
3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物,也要保持正常的作息,不要熬夜,這樣才能更好的吸收。
4、一般好的牛蒡茶見效是很快的,喝完當天,一般會有口干、腹脹、放屁、排便功能增強的反應,而劣質的牛蒡茶則沒有太大效果,而且不耐沖泡。選購牛蒡茶時最好選擇口碑好質量過關的產品。
5、牛蒡茶不宜與其他茶混飲,此外大家在飲用的時候也需要注意飲用量。一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照說明書中的量來飲用,通常是每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加。因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
6、牛蒡茶只能熱飲,不宜冷飲,冷飲會導致腹瀉。大家在飲用時一定要格外注意這一點。
喝牛蒡茶的好處
1、腸胃不適、便秘的朋友:牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素,可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌的生長。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且見效快,有益于健康的同時,還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、高血脂、肥胖的朋友:牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖,它們可以增加膽固醇的排泄,阻斷膽固醇的肛腸循環(huán),干擾小腸微粒的形成,從而減少脂肪的吸收,達到降低血脂和減肥的目的。
3、高血壓患者:牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用,并隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的,鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質可以使血管變得柔韌,能把鈉從細胞中分離出來,并排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴張,到達血壓下降的效果。
4、糖尿病患者:高纖維的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明顯改善血糖的波動情況,有助于降低血糖。
5、長痘痘的朋友:按照中醫(yī)理論,痤瘡和青春痘等癥狀均與“毒大”、“火大”有關,而牛蒡根有疏風清熱、解毒消腫的作用,經常飲用牛蒡茶有助于改善美容。
6、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”,提升體內細胞活力。
7、在體內發(fā)生化學反應,可產生三十種以上之物質,其中“多量葉酸”能防止人體細胞發(fā)生不良的變化,防止癌細胞產生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。經功能實驗證明,牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。
8、 促進體內細胞的增殖,使T細胞以3倍的速度增長,強化免疫力,提升抗癌之功效。
9、能促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡,維持人體成長。
牛蒡的10個中醫(yī)小偏方
1、身腫欲裂。用牛蒡子二兩,炒過,研細。每服二錢,溫水送下。一日服三次。
2、風熱浮腫(咽喉閉塞)。用牛蒡子一合,炒半生半熟,研細。每服一匙,熱酒送下。
3、小舌痛。用牛蒡子、石膏,等分為末,茶調服。
4、小舌痛。用牛蒡子(炒)、甘草(生),等分為末。水煎,含咽。此方名"啟關散"。
5、風熱癮疹。用牛蒡子(炒)、浮萍等分為末。每服二錢,以薄荷湯送下。
6、牙痛。用牛蒡子(炒過),煎水含嗽。
7、婦女吹乳。用牛蒡子一錢、麝香少許,溫酒小口送下。
8、關節(jié)腫痛(風熱攻犯手指,赤腫床木,甚至攻達肩背兩膝,遇暑熱則便秘)。用牛蒡子三兩,新豆豉(炒)、羌活各一兩,共研為末。每服二錢,白開水送下。
9、流行性熱癥(小熱不退,煩躁發(fā)渴,四肢無力,不思飲食)。用牛蒡根搗汁服一小碗,有效。
10、傷寒抽筋(汗后受寒,手足抽痛)。用牛蒡根十條,麻黃、牛膝、天南星各六錢,先銼后研,加好酒一升,再同研,榨藥取汁,煎成黑膏。每服一錢,溫酒送下。一日服三次。
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