絲瓜水養(yǎng)生的功效
絲瓜水養(yǎng)生的功效
日常生活中常見(jiàn)到絲瓜，它性屬寒物，味甘體滑。對(duì)于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支氣管炎患者，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的絲瓜根煮水的功效，一起來(lái)看一看吧。
絲瓜水養(yǎng)生的功效
美白：這個(gè)功能立竿見(jiàn)影，用絲瓜水把普通面膜紙泡濕，貼于面部，50分鐘后揭下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)貼面膜的皮膚和貼面膜的膚色是兩個(gè)顏色!這樣好的效果，大家不用擔(dān)心有化學(xué)成分含在其內(nèi)，此產(chǎn)品的檢驗(yàn)報(bào)告中，砷，鉛，汞的含量為零。唯一的遺憾不像化學(xué)美白那樣100%的人都有效。
清熱消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡(luò)、清熱潤(rùn)膚作用，有效祛除黑頭和粉刺。
平衡油脂：絲瓜水性甘，溫和，調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，收斂并鎮(zhèn)靜面部肌膚。把面膜紙用巨型一號(hào)絲瓜水浸透，敷面部。頸部或身體的其它部位50分鐘左右，揭去面膜，自然風(fēng)干，第二天早上你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚變得不油啦!
除皺抗皺：這個(gè)作用要長(zhǎng)期使用才能見(jiàn)到效果，日本作家平林英子就是長(zhǎng)年使用絲瓜水近80歲面無(wú)皺紋。
絲瓜的食用做法
老油條炒絲瓜
材料：絲瓜，油條，紅椒，蒜
做法：
1、紅椒洗凈去筋、籽后切菱形片。
2、油條切大段。
3、絲瓜去皮后切滾刀塊。
4、鍋里油熱后，放入姜絲，大蒜片爆香。
5、倒入切好的油條段，絲瓜塊稍翻炒。
6、沿鍋邊烹入適量清水蓋上鍋蓋，小火燜幾分鐘。
7、撒入少許精鹽，翻炒均勻即可。
蒜茸絲瓜鮮蝦盅
材料：絲瓜，基圍蝦，剁椒
做法：
1、絲瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成絲瓜盅。
2、將基圍蝦剪去頭挑去沙線(xiàn)，剝?nèi)ノr身上的殼并保留尾部末端那一小節(jié)，再將背部剪開(kāi)一個(gè)洞，將蝦尾塞入洞中露出尾部做成蝦球。
3、將做好的蝦球塞在挖好的絲瓜盅里。
4、剁椒里加入搗好的蒜泥和1匙蒸魚(yú)豉油，再加小半匙糖，最后倒入一點(diǎn)食用油拌勻。
5、將做好的成品和調(diào)味料擺在蒸籠里準(zhǔn)備上鍋蒸。
6、蒸鍋里水沸騰后，將絲瓜蝦盅和調(diào)味料一同上鍋蒸，大火3--5分鐘關(guān)火，再燜1分鐘即可出鍋，最后將蒸好的調(diào)料淋在絲瓜蝦盅上即可。
絲瓜的作用
平時(shí)用它來(lái)洗碗的絲瓜絡(luò)，其實(shí)是個(gè)寶貝
絲瓜瓤，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗稱(chēng)絲瓜網(wǎng)，也叫絲瓜絡(luò)，小時(shí)候父母喜歡用它來(lái)洗碗，擦桌子，實(shí)際上它可是寶貝。
催乳
很多人都知道絲瓜可以催乳，但其實(shí)真正起催乳作用的是絲瓜瓤，絲瓜瓤味甘、性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。
調(diào)節(jié)氣血
如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜瓤放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開(kāi)胃化痰的功效。
緩解痛風(fēng)
絲瓜瓤流傳最多的一種藥用方法就是緩解痛風(fēng)，取50克絲瓜絡(luò)，加適量蔥段和清水，用武火煎煮10~15分鐘，最后放入綠茶5克，浸泡至茶葉出味，趁熱代茶飲用。每天喝2~3次。這個(gè)方法對(duì)于緩解疼痛是有效的，但是不要指望就用這幾塊錢(qián)的東西治好痛風(fēng)。
改善月經(jīng)不調(diào)
另外絲瓜瓤煮水對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的療效。把絲瓜子烘干，加水1碗，煎服，水開(kāi)后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有效。
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