孕婦能不能吃山楂
山楂是一種對(duì)人體的健康有很多好處的食品，山楂不僅有助消化的功效，同時(shí)還有美容減肥的功效。那么孕婦能吃山楂嗎?下面由小編為您詳細(xì)講解。
孕婦能不能吃山楂
1、孕婦不能吃山楂
大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng),愛吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各種果制品,孕婦以不吃為宜。多吃山楂的孕婦,容易危害胎兒健康。
2、山楂會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育
聯(lián)邦德國有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),妊娠早期的酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì),容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng),并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變,導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。
妊娠后期,由于胎兒日趨發(fā)育成熟,其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近,受影響的危害性相應(yīng)小些。因此,孕媽媽在妊娠初期大約2周時(shí)間內(nèi),不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。
3、孕婦不宜多喝山楂茶
山楂飲料包括山楂水、山楂汁等,一般不建議孕婦飲用山楂飲料,或者只能少量飲用,少量飲用山楂飲料可以讓孕婦開胃,但假如飲用過量則有可能促進(jìn)宮縮,為了孕婦和胎兒的健康,建議應(yīng)慎重飲用。
山楂茶是另外一種山楂飲料,山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶,因?yàn)樯介珜?duì)懷孕不利,而茶葉多屬?zèng)鲂?還含有一定量的咖啡因,不利于孕婦和胎兒的健康。
山楂的功效有哪些
山楂具有養(yǎng)顏瘦身,女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,對(duì)于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。
山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強(qiáng)免疫力,清除胃腸道有害細(xì)菌等,還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝,就要養(yǎng)肝護(hù)肝,養(yǎng)肝護(hù)肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有養(yǎng)肝去脂功效。
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
山楂的成熟果實(shí)可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實(shí)被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
懷孕飲食禁忌有哪些
高糖食品,懷孕期間體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化,盡量少吃高糖食品,避免患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)寶寶和寶媽都有很大的影響。
螃蟹、甲魚類,雖然它肉嫩味鮮,受到很多人的喜愛,但這類屬于寒涼食材,不可多吃,尤其是對(duì)準(zhǔn)媽媽來說而言。而且這類肉有活血化瘀的功效,孕期食用有墮胎的效用,建議準(zhǔn)媽媽不要食用,特別是蟹爪。
山楂,懷孕期間,由于身體激素水平發(fā)生變化,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮,孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此,孕婦需慎食山楂。
薏米,薏米兼有食用和藥用功效,據(jù)相關(guān)研究表明,薏米有興奮子宮的作用,容易引起宮縮,嚴(yán)重可造成流產(chǎn)。
菠菜,通常人們認(rèn)為菠菜富含鐵質(zhì),將其作為補(bǔ)血的良好來源,不少人通過食用菠菜來預(yù)防貧血。但是,實(shí)際上它含有的鐵元素不是很豐富,相反草酸含量很高,不利于機(jī)體吸收鈣、鋅元素,孕期過量食用可能影響胎兒的正常發(fā)育。
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