淺表性胃炎吃的飲食
淺表性胃炎吃的飲食
慢性淺表性胃是日常生活中一種常見的胃腸疾病，發(fā)病會給患者的身心帶來很大的影響，那么慢性淺表性胃吃什么好呢?下面小編為你介紹。
淺表性胃炎吃的飲食
避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。
易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食;牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品,食物要細(xì)嚼慢咽。
飲食要有規(guī)律,定時定量,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。
慢性淺表性胃炎吃的水果
不同的水果有不同的特性。味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等;味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等;味苦、酸,性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復(fù)。
火龍果?；瘕埞懈缓参镄园椎鞍?這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,從而起到解毒的作用。另外,白蛋白對胃黏膜還有保護(hù)作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。
蘋果。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。水果含有很多有機(jī)酸,會刺激胃炎,損傷黏膜,慢性淺表性胃炎要注意,像山楂、李子等,慢性淺表性胃炎對含有鞣酸的水果特別敏感的,容易泛酸,要少吃。
慢性淺表性胃炎的相關(guān)知識
1、慢性淺表性胃炎飲食注意什么
慢性淺表性胃炎一般是由于不良的生活作息所致的,因?yàn)殚L期的飲食沒有規(guī)律就很容易導(dǎo)致胃炎現(xiàn)象的發(fā)生,慢性淺表性胃炎是比較容易反復(fù)的發(fā)作,所以平常的預(yù)防很重要,慢性淺表性胃炎平常一定要避免一些太過油膩的,刺激,辛辣的東西,一些不容易消化的食物也不可以吃,堅(jiān)果,辣椒,蔥,蒜等都不可以吃。
2、淺表性胃炎能夠吃蘿卜嗎
淺表性胃炎是比較典型的一種胃病,淺表性胃炎會出現(xiàn)不規(guī)則的胃痛,食欲不佳,吃不下,臉色蒼白等癥狀,淺表性胃炎很難治愈,只能夠控制病情。淺表性胃炎是可以吃蘿卜的,蘿卜是可以幫助消化,促進(jìn)營養(yǎng)吸收的。所以淺表性胃炎的患者是能夠吃的,但是不可以多吃,適量最好。如果吃了蘿卜后,出現(xiàn)腹脹的話,那么建議不要吃,淺表性胃炎飲食最好以清淡為主,要多喝水,少吃多餐,千萬不可暴飲暴食。
3、淺表性胃炎三聯(lián)療法作用
淺表性胃炎三聯(lián)療法:慢性淺表性胃炎是胃是一種胃部炎癥,比較常見,反復(fù)發(fā)作,很難斷根。主要是因?yàn)槠渌覆坎∽?或者常喝濃咖啡,嗜酒、膽汁反流,幽門螺桿菌感染等引起。具體的表現(xiàn)為腹部不適,隱痛,惡心,泛酸,嘔吐?；颊咭欢ㄒ獜娜粘Ｉ钪兄匾暭?xì)節(jié),經(jīng)過長時間的調(diào)理,才能痊愈。
少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂升高
常以 九味草堂欣謂茶調(diào)養(yǎng),能避免胃炎反復(fù)帶來的痛苦,養(yǎng)出一個健健康康的胃,以提高工作效率和生活品質(zhì)。
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