鮮無花果煲瘦肉的功效
鮮無花果煲瘦肉的功效
無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，干果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的鮮無花果煲瘦肉的功效，供大家參考。
鮮無花果煲瘦肉的功效
適用人群：痔疾腫痛出血，脾胃虛弱，消化不良，瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等。
無花果瘦肉湯
做法:
1、把瘦肉洗干凈，切粗丁，把無花果和南北杏洗干凈，枸杞洗干凈，姜切片備用。
2、在鍋里放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗干凈浮沫。
3、把瘦肉、無花果、蜜棗和南北杏仁放入鍋里，加入適量清水，大火煮開，再用小火煮兩小時。
4、加入枸杞繼續(xù)煮十分鐘，然后加鹽調(diào)味即可。
小貼士
1、焯過瘦肉再煮湯，可以令湯更清甜。
2、枸杞要最后再放入湯煮，如果太早煮，容易煮爛掉。
無花果葉新功效泡酒能治白癜風(fēng)
專家最新發(fā)現(xiàn)新鮮無花果葉泡酒可有效治療白癜風(fēng)。 方法：取長得不嫩不老的新鮮無花果葉五六片，洗干凈，切成碎末放容器里，倒150克左右的50度以上的白酒，然后加蓋，浸泡7-10天后可使用。用脫脂棉蘸酒輕輕擦抹白癜風(fēng)患處，要一點一點地向前趕著擦，務(wù)必使所有白斑區(qū)域都能擦抹到，一天擦三回，連續(xù)堅持擦上幾天，酒用完再重新泡酒。使用過程中患處發(fā)紅，之后就開始褪白皮，皮膚顏色開始恢復(fù)。
無花果葉子只能使用一次，重新泡酒時要更換。在擦抹過程中沒有忌口，每天可以食三至五顆無花果果實。此方只對少數(shù)人有效，而且過敏膚質(zhì)的人是不可以使用的，使用此方過程奇癢難忍，經(jīng)常伴有腫痛，因而很難區(qū)別是無花果與酒精對白癜風(fēng)患處起作用，還是過敏及酒精燒灼皮膚，若沒有醫(yī)生指導(dǎo)，自用此方是有危險的。所以建議各種治療要在醫(yī)生正確指。
孕婦吃無花果的益處
1、無花果不僅營養(yǎng)價值非常高，且性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳的功效。
2、可以補鈣，無花果是除乳制品外，非常好的食物補鈣的來源，一杯無花果能提供一天所需鈣的1/4。無花果所含的鉀、磷、鈣對孕婦的牙齒非常有益。
3、1杯干無花果含有高達5克的纖維素，能夠預(yù)防孕期便秘，預(yù)防便秘的同時還有效的預(yù)防孕期痔瘡。
4、有助于預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。孕期準媽媽的血容量增加，對鐵的需求量大幅增加。無花果是攝取鐵的很好的來源，1杯熟無花果含有3毫克鐵，約占人體每日建議攝入量的10%。
5、1杯無花果能夠提供23微克維生素K，維生素K能夠促進血液凝結(jié)和骨質(zhì)的形成。
無花果干的忌宜人群
無花果干是由新鮮的無花果曬干后加工而成的,其口感和營養(yǎng)價值可絲毫不遜色于鮮無花果呢!因此人們多用無花果干來煲湯或者是泡水喝。但是注意了!無花果干并不是人人都適合吃的,這是為什么呢?這是因為無花果是含糖量非常高的水果,經(jīng)過曬制后糖分更高,如果是有糖尿病的人就不適宜多吃,腹瀉、 脂肪肝、腦血管意外、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用,大便溏薄者不宜生吃。
無花果食用過多對胃虛、肝虛者有害,故寒性胃痛者忌食。那么什么人適合吃無花果干呢?無花果干能起到健胃消食,通便潤腸的作用,所以消化不良食欲不振、便秘、高血脂高血壓、動脈硬化、冠心病、癌癥患者適宜食用。當(dāng)然,懷孕時期的準媽媽也可以適當(dāng)食用一些無花果干來補充孕期營養(yǎng)哦!
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