白癜風(fēng)的飲食禁忌
白癜風(fēng)的飲食禁忌
白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。患者要注意忌口，對于禁忌的食物千萬不能吃，那么白癜風(fēng)飲食禁忌有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
白癜風(fēng)的飲食禁忌
白癜風(fēng)的治療是一個漫長的過程,所以患者一定要注意生活中的方方面面,特別是飲食。那么白癜風(fēng)飲食禁忌有哪些呢?
1、對于不利于白癜風(fēng)治療,或者會影響白癜風(fēng)治療效果的食物都要忌口。例如蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒、酒類等。
2、白癜風(fēng)患者忌吃菠菜。菠菜雖然是綠色蔬菜,但綠色蔬菜不代表白癜風(fēng)患者就能吃。因為菠菜含有大量的草酸,容易使患部發(fā)癢,另外還會影響銅的吸收。
3、白癜風(fēng)患者的日常飲食忌吃過酸。如用鉛容器加工的爆米花類,都會影響黑色素的合成,緩慢黑色素數(shù)量的增多。
4、白癜風(fēng)飲食還要盡量少吃富含維生素c的食物。因為維生素c能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低,影響酪氨酸酶的活性,使黑色素的生成被中斷,干擾皮膚黑色素的合成。含維生素c多的食物有:獼猴桃、橘子、香菜、山楂等。
5、白癜風(fēng)患者也不能吃韭菜。韭菜雖然是一種營養(yǎng)極佳的蔬菜,但是韭菜對于白癜風(fēng)患者來說卻并不適合。韭菜本身的味道就偏刺激性,容易引起白癜風(fēng)誘發(fā)、加重。同時韭菜性升發(fā)向上,中醫(yī)中常將其定義為發(fā)物。因此對于白癜風(fēng)這樣一個對飲食禁忌要求嚴格的頑疾,韭菜更應(yīng)該是不能吃的。
6、海鮮類食物也是白癜風(fēng)忌吃的食物。白癜風(fēng)是一種綜合性疾病,長期的個別營養(yǎng)不能攝入同樣對身體不利,而且海鮮是一大類食品,在生活中很多有營養(yǎng)的食物有時對某些患病患者來說會有反作用。不過也不用完全與魚絕緣,白癜風(fēng)患者還是可以吃魚的,只是吃魚要經(jīng)過篩選。
白癜風(fēng)患者的飲食原則
由于白癜風(fēng)的發(fā)生與人體微量元素的缺乏有關(guān),因此,患者朋友需注意營養(yǎng)均衡,對不需忌口的食物爭取都吃一點點,不挑食、不偏食,這樣可以防止因營養(yǎng)元素缺乏而患白癜風(fēng)這種疾病。
1、多吃新鮮蔬菜
蛋、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻,核桃、蛤等貝殼類食物均不同程度地含有絡(luò)氨酸及礦物質(zhì),這些食物除了能幫助黑色素生成,也能增強自身抵抗力,降低已治愈白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)概率。
2、多吃含銅、鋅、鐵的食物
白癜風(fēng)病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素,而使體內(nèi)酪氨酸酶活性降低,影響了黑色素的合成代謝,從而產(chǎn)生病變。因此,白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品,繼而使黑色素合成加快。
3、多吃黑色物質(zhì)
黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風(fēng)的作用,可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。
白癜風(fēng)的食療方
1、潼蒺藜60g,研細末,鮮豬肝爆炒,蘸藥末食之。
2、黑芝麻60g,豬肝1具,食鹽少許。黑芝麻炒熟研成細末備用,豬肝洗凈,放鍋中加水、等煮至用筷子扎豬肝不出血為度,撈出切薄片,用豬肝蘸黑芝麻末食之。每日1次。
3、無花果實內(nèi)服,每次2-3個生吃;或取鮮無花果葉榨汁白斑處,每日2-3次,配合日曬。有光敏反應(yīng)者應(yīng)減量,并養(yǎng)活日曬時間與次數(shù),或暫停使用,等炎癥消退后,再從少量開始服用。
4、鮮馬齒莧矢量,洗凈,切碎,與米適量同煮粥吃;亦可用鮮馬齒莧適量,洗凈、切碎,加適量食鹽、味精煮菜吃;或取鮮馬齒莧打爛取汁,外涂白斑處,并配合日曬。
5、苜蓿芽100g,面粉500g、發(fā)酵粉適量,同放盒內(nèi),加水適量制成饅頭,蒸熟后食之。每日2產(chǎn)次,代主食。
6、花生仁15g,紅花1.5g,女貞子15g,冰糖30g。將女貞子打碎,與花生仁、紅花及冰糖加水煮湯代茶飲,并吃花生仁。每天1劑。有活血養(yǎng)血,潤肺補脾功效。
7、胡桃仁500g,黑芝麻300g。分別放入小石磨中,邊倒邊磨,磨成泥狀,混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0g,均勻倒入有400ml豆?jié){的鍋中,煮沸后加入適量白糖,每日早晚各服1碗。常服有溫補肺腎、補氣養(yǎng)血和祛風(fēng)的功效。
8、柴胡50g,郁金100g,生蒲黃120g,白芷150g,桔梗50g,牛膝150g,白蒺藜150g,自然銅300g,補骨脂100g,益母草120g,八月札200g,同置鍋中,加適量水浸泡發(fā)透,再加熱煮煎。煮沸20分鐘后取煎液1次,加水再煮,共取煎液3次。合并3次煎液,先用大火,后用小火將煎液濃縮。待煎液稠黏如膏時,加適量蜂蜜調(diào)勻,再加熱至沸,?；?。冷卻后裝瓶備用。早晚各服1湯匙,以沸水沖化飲用。
白癜風(fēng)患者的日常護理
1、合理飲食
注意合理飲食,避免辛辣刺激,根據(jù)白癜風(fēng)患者病情和身體狀況,多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品多吃黑色食物,少吃一些維素C含量高的食物。
2、提高免疫力
多鍛煉身體,注意休息,勞逸根據(jù),睡眠充足,避免熬夜,注意休息來提高身體的免疫力促進白癜風(fēng)的治療效果。
3、皮膚護理
平時外出注意遮陽,防止陽光照射,避免引起皮膚發(fā)紅疼痛。還要注意保持患處皮膚的清潔,但不要過度清潔,防止摩擦帶來傷害。
4、注意心態(tài)調(diào)節(jié)
白癜風(fēng)患者由于精神壓力和心理壓力相對比較嚴重,在生活中有不順心、不順利的時候,較正常人更易失去了信心和生活下去的膽量。因此,白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng),學(xué)會調(diào)節(jié)異常情緒,消除心里矛盾和壓力,這對個人的工作生活和早日康。
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