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      酸楊桃的功效

      時間: 曉瓊996 分享

      酸楊桃的功效

        楊桃是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養(yǎng)價值。下面是學習啦小編推薦給大家的酸楊桃的功效,供大家參考。

        酸楊桃的功效

        1、增強抗體

        楊桃含大量糖類及維生素,常食可補充機體營養(yǎng),增強機體抗病能力。

        2、補充營養(yǎng)

        楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質(zhì),常食之,可補充機體營養(yǎng),增強機體的抗病能力。

        3、和中消食

        楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。

        4、清熱利咽

        楊桃果實中含有大量的揮發(fā)性成分,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風火牙痛。

        5、利便止渴解酒毒

        楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

        楊桃的營養(yǎng)價值

        陽桃有很高的藥用價值,尤其鮮果含糖量非常豐富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等,對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健。除腎病患者應忌口外,一般人群可以放心食用。

        楊桃的美容祛斑功效

        黑斑是由皮膚表層下的黑色素造成的。一曬太陽, 陽光中的紫外線便會令肌膚中的黑色素增多,令黑斑顏色加深。

        從水果中萃取的果酸制成的面膜,可是對付黑斑的奇招妙手。

        楊桃中就含有特別多的果酸,它內(nèi)含的果酸能抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。

        果酸能進一步軟化角質(zhì)層,讓壞死的細胞及粗糙的皮膚角質(zhì)層脫落,促進新陳代謝,加速皮膚更新過程,使底層新生細胞更為活躍,能有效地減少皺紋及細紋。楊桃還有意想不到的保濕作用,能避免臉部肌膚水分流失,讓肌膚變得滋潤及有光澤,恢復青春美態(tài)。另外,楊桃在改善于性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

        試一試,將楊桃搗爛敷面,每次敷用十到十五分鐘,不僅有助于消除黑斑及面部的黑色素,還能起到美白的作用。

        楊桃的吃法

        1、天然鹽楊桃汁

        功效:潤喉爽聲,適合經(jīng)常演講、唱歌保養(yǎng)聲帶者服用。

        材料:楊桃二個、粗鹽三克。

        作法:楊桃洗凈后用分離式榨汁機榨出原汁,然后加入粗鹽,調(diào)勻即可飲用。

        2、楊桃菠蘿汁

        功效:改善濃痰咳嗽。

        材料:楊桃二個、菠蘿八分之一個。

        作法:楊桃洗凈切塊、菠蘿去皮切片,用分離式榨汁機榨出原汁,宜現(xiàn)榨現(xiàn)喝。

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