蜂花粉的功效與作用及食用方
蜂花粉是很多人都比較推崇的一種保健品，在很多方面都有很明顯的作用與功效，對(duì)調(diào)理我們的身體也有很明顯的效果，所以被很多人喜歡，那到底有哪些功效和作用呢?以下是小編為你整理有關(guān)于蜂花粉的功效與作用，希望能幫到你。
蜂花粉的功效與作用
蜂花粉對(duì)前列腺疾病的作用
蜂花粉能提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，提高免疫力，來(lái)達(dá)到美容效果。蜂花粉也是治療前列腺炎的理想藥品。對(duì)治療前列腺增生有效率為93%、慢性前列腺炎有80%以上短期內(nèi)愈合、100例前列腺炎患者有效率達(dá)80%。
花粉含有促使老年人機(jī)體維持正常功能以及補(bǔ)充機(jī)體必需的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、酶類和微量元素等營(yíng)養(yǎng)素，特別是所含豐富的核酸起著功不可沒(méi)的特殊作用。
蜂花粉對(duì)抗衰老起到的作用
人體發(fā)生衰老的因素很多，但除病原體感染、放射線及毒物傷害等外，還有隨年齡增長(zhǎng)而自然衰退的內(nèi)在原因。人體在出生后到25歲之間，細(xì)胞分裂速度快，這要?dú)w因于DNA和RNA這兩類核酸含量豐富，活力充沛;25歲以后，人體對(duì)核酸的合成能力就大大降低了，核酸數(shù)量不足，活力降低，所產(chǎn)生的DNA就不完全，于是有缺陷或劣質(zhì)細(xì)胞就陸續(xù)出現(xiàn)，從而導(dǎo)致人體逐漸衰老。
蜂花粉對(duì)習(xí)慣性便秘的作用
習(xí)慣性便秘是常見(jiàn)的病癥，給患者帶來(lái)和心里負(fù)擔(dān)，對(duì)中老年人，便秘痛苦是一種潛在的危險(xiǎn)因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便秘、排便用力而發(fā)生意外。因此，治療便秘，使排便順利，對(duì)人的健康、預(yù)防意外發(fā)生是很重要的。蜂花粉治療便秘效果是顯著的，有效率達(dá)95%，療效表現(xiàn)為排便間隔縮短，排便時(shí)間明顯縮短，糞便軟化，便量增加。治療幾乎不受年齡、性別、便秘史及治療史影響，治療時(shí)不出現(xiàn)腹瀉等副作用。
蜂花粉對(duì)抗衰延壽的作用
常食用蜂花粉者可長(zhǎng)壽，這是歷史證明的事實(shí)。因?yàn)榉浠ǚ酆泻怂幔秤煤笏墒辜?xì)胞再生，可延緩人體衰老和延長(zhǎng)壽命。人體的腦細(xì)胞中脂褐素的堆積，會(huì)影響腦細(xì)胞的正常功能。脂褐素含量增多，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞萎縮和死亡。食用蜂花粉后，身體各系統(tǒng)改善，祛除褐色素功能加強(qiáng)，機(jī)體衰老過(guò)程減緩，腦記憶力明顯提高，血睪酮、雌二醇水平增加，老年人的體質(zhì)自然得到改善，老年斑逐漸減少和消失。
另外蜂花粉中所含硒能減少過(guò)氧化物的形成，從而起到抗衰老作用。這也是服用蜂花粉可長(zhǎng)壽的重要原因之一。
蜂花粉的抗癌作用
花粉中糖類總含量為25～40%，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開(kāi)發(fā)前景的花粉多糖，它具有很強(qiáng)的免疫能力，具有明顯的防癌功效。
蜂花粉的食療方
蜂花粉蜂王漿蜜
將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在陰涼處保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。適合體質(zhì)衰弱、病后恢復(fù)者食用。
蜂花粉蘆薈蜜
將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分?jǐn)嚢?，每日飯?0分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。
蜂花粉牛奶蜂蜜
將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。
黑芝麻花粉糕
將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內(nèi)炒熟后盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然后粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲(chǔ)藏。適合體質(zhì)較弱、從事腦力勞動(dòng)、白發(fā)增多、夜里無(wú)法入睡、心臟和肝腎功能不全患者食用。
蜂花粉的種類
菜花粉
增強(qiáng)毛細(xì)血管強(qiáng)度，降血脂、對(duì)靜脈曲張潰瘍、前列腺疾病有效。
茶花花粉
有鎮(zhèn)靜安眠作用、降低膽固醇、減肥美容。
蠶豆花粉
健胃、降血壓、降血脂、美容。
黨參花粉
補(bǔ)血、軟化血管、清除血液垃圾。
五味子花粉
安神補(bǔ)血、防治靜脈曲張、清除血液垃圾、健腦。
百花純花粉
由多種花粉精制而成，具有多種單一花粉的營(yíng)養(yǎng)成份，主要作用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。對(duì)保健作用尤佳。
玉米花粉
含有較多的氨基酸、核酸、生長(zhǎng)素和抗菌素，平衡營(yíng)養(yǎng)、能改善記憶力，增強(qiáng)人體的免疫力。
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