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      補(bǔ)氣血的藥膳偏方

      時間: 冠明863 分享

        人如果氣血不足,將會有很多不好的病癥出現(xiàn)。人體的氣和血是健康的根本保障。那么,我們應(yīng)該怎樣用一些偏方來進(jìn)行補(bǔ)氣血呢?補(bǔ)氣血的偏方又有什么?趕緊跟著小編一起來看看吧!

        補(bǔ)氣血的藥膳偏方

        當(dāng)歸黃芪烏雞湯

        原料:烏雞肉250克、當(dāng)歸15克、黃芪20克。

        做法:烏雞肉洗凈,切塊,當(dāng)歸、黃芪洗凈,一齊置瓦鍋內(nèi),加水適量,文火煮熟。調(diào)味服食。氣血雙補(bǔ),固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者,癥見經(jīng)期不準(zhǔn),經(jīng)量少而色淡,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。

        人參大棗湯

        原料:人參10克,大棗5枚。人參切片備用。

        做法:大棗洗凈備用。人參放入砂鍋中,加清水浸泡半天,加大棗,煮約1小時即成。 本方有大補(bǔ)氣血功效。適用于氣血虧虛,虛弱勞損者。

        百合紅棗銀杏羹

        原料:百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。

        做法:將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后,切薄片;白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗凈;百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈;紅棗去核;生姜去皮,切兩片。瓦煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入百合、紅棗、白果和生姜片,改用中火煲百合至將熟,加入牛肉,繼續(xù)煲至牛肉熟,即可放入鹽少許,盛出即食。有補(bǔ)血養(yǎng)陰,滋潤養(yǎng)顏,潤肺益氣的功效。

        黃芪紅糖粥

        原料:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。

        做法:將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。此粥有益氣補(bǔ)血的功效,適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。

        黃芪桂圓粳米粥

        原料:黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20g、粳米50g。

        做法:原料洗掙,黨參、黃芪切碎先煎取汁。加水適量煮沸,加入桂圓肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。煮粥時加入紅棗10~15枚。

        姜糖蘇葉飲

        原料:生姜3克,紅糖15克,紫蘇葉3克。

        做法:將生姜洗凈,切成細(xì)絲,與蘇葉一起放入瓷杯內(nèi),再加紅糖,用開水沖泡,蓋上蓋溫浸10分鐘,趁熱服用。溫經(jīng)解表散寒。

        五味枸杞飲

        原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。

        做法:五味子用小紗布袋裝好,枸杞子剪碎,一起放入砂鍋內(nèi),加凈水1500毫升,用文火煎沸,濾出藥液,倒入蓋杯中,加白糖20克,攪勻,分次飲用。健脾胃,補(bǔ)肝腎,養(yǎng)心血,生津止渴。

        黑芝麻粥

        原料:粳米30克,黑芝麻20克,鹽2克。

        做法:將黑芝麻洗凈,炒香;黑芝麻加食鹽少許,研碎待用;將粳米淘洗干凈,放入砂鍋,加適量清水;煮至成粥,調(diào)入芝麻,即可食用。補(bǔ)益肝腎,通利大小腸。

        枸杞葉粥

        原料:新鮮的枸杞葉100克,粳米200克,豆豉汁、蔥、五香調(diào)料各少許。

        做法:枸杞葉洗凈切碎,粳米淘洗干凈。將枸杞葉和粳米一起放入砂鍋,加水用武火燒至沸騰,改文火熬煮,待米開花、湯稠時,加入豆豉汁、蔥、五香調(diào)料等,?;馉F5分鐘即成。早晚溫?zé)犸嬘?,可長期服用。補(bǔ)虛清熱。

        結(jié)語:看完了這么多關(guān)于能夠補(bǔ)氣血的偏方,相信大家對這個補(bǔ)氣血偏方都有了一個比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行補(bǔ)氣血的話!將是一個非常不錯的選擇哦!

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