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      最有效的中藥減肥配方

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      最有效的中藥減肥配方

        中藥減肥如今成了不少肥胖者們的追捧,雖然中藥不好喝,但是它的減肥效果卻是杠杠滴,下面由學習啦小編為大家介紹中藥減肥配方,希望能幫到你。

        中藥減肥配方

        中藥減肥配方一:

        材料:決明子1兩,車前子3錢,山楂2錢,陳皮2錢,何首烏1錢半,甘草1錢,枳殼1錢。

        原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

        中藥減肥配方二:

        材料:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術各10克,山楂、制首烏各20克。上藥碾為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。

        原理:方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,并有降低血清。

        中藥減肥配方三:

        材料:姜皮2克,桑白皮3克,陳皮3克,茯苓4克。每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續(xù)服用五天,大概就可以瘦下9斤。

        原理:這幾味中藥都是利尿的中藥,它的作用是利尿消腫,對身體浮腫的可以消腫,喝了可讓小便增多,從而達到體重減輕。

        中藥減肥配方四:

        材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。用水煎服,每日1劑。

        原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機,適于女性肥胖癥的治療。

        中藥減肥配方五:

        材料:桑葉10克,百合10克,天冬10克,桑葚10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可??梢阅脕懋敳韬?,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者是兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。

        原理:這個偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃,使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

        喝中藥減肥茶要看體質(zhì)

        1、理氣型

        對象:疏理“氣”的運行,使其順暢的系統(tǒng)在肝,“肝郁則侮脾”,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見癥狀為,容易胸悶、肚子發(fā)漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經(jīng)失調(diào)。

        使用藥材:

        陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。

        玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥藥材。

        2、清熱型

        對象:30歲以下的白領發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內(nèi)熱量多余,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫(yī)來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。

        使用藥材:

        決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。

        綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫(yī)認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。

        3、滋陰型

        對象:老年人易肥胖,中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等,中醫(yī)認為是陰血不足,這類病人除了要補血外還要活血。

        使用藥材:

        何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。

        丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環(huán)。

        4、健脾型

        對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。

        使用藥材:

        薏仁,性平,利濕,因為性質(zhì)溫和效果不快,多半搭配其他藥材或食物食用。

        黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒有降脂作用,但在中醫(yī)理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。

        茯苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補氣、增強免疫功能。

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