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      寶寶喂養(yǎng)知識(4)

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        喂養(yǎng)方法:

        一、斷母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午還應(yīng)該給安排一次牛奶和點(diǎn)心,用來彌補(bǔ)代乳食品中蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽的不足。

        二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶的,此時(shí)應(yīng)減少牛奶的量,最好將喂牛奶的時(shí)間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過500毫升。

        三、增加輔食。此時(shí)的寶寶已有了一定的消化能力,可以吃點(diǎn)爛飯之類的食物,輔食的量也應(yīng)比上個(gè)月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主,而且寶寶能

        吃完一小碗,此時(shí)可加一頓米飯?jiān)囋嚒i_始時(shí)可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯,讓寶寶逐漸適應(yīng)。如果寶寶愛吃,而且消化良好,可逐漸增加。

        四、該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定:

        早上7點(diǎn):牛奶180毫升,面包兩塊(10厘米見方)

        上午9點(diǎn):開水100毫升,餅干兩塊

        中午11點(diǎn):米飯半小碗,雞蛋1個(gè),蔬菜

        下午3點(diǎn):牛奶180毫升,小點(diǎn)心1個(gè),水果

        下午6點(diǎn):稀飯一小碗,魚、肉末、蔬菜

        晚上9點(diǎn):鮮牛奶100毫升

        中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等,切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點(diǎn)心時(shí)吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。 1111-12個(gè)月 寶寶身體變化:

        此時(shí)的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食,從而結(jié)束了斷乳期,開始吃離乳后的飲食了。

        喂養(yǎng)方法:

        一、繼續(xù)吃牛奶。

        有人認(rèn)為離乳是連牛奶都要停止吃,這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷殞氃谏L發(fā)育的過程中,無論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的食譜中有動物性食品的安排,但量不足,而從牛奶中補(bǔ)充是最佳的補(bǔ)充方法。至于牛奶的量可根據(jù)寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。一般來說,寶寶每天補(bǔ)充牛奶的量不應(yīng)該低于250毫升。

        二、寶寶離乳后,谷類食品成為寶寶的主食,熱能的來源大部分也靠谷類食品提供。因此,寶寶的膳食安排要以米、面為主,同時(shí)搭配動物食品及蔬菜、豆制品等。

        三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善,在食物的搭配制作上也可以多樣化,最好能經(jīng)常更換花樣,如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等,以提高寶寶進(jìn)食的興趣。

        四、培養(yǎng)寶寶自己用勺進(jìn)食。

        五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定:

        早晨7點(diǎn):粥一小碗,肉餅或面包一塊

        上午9點(diǎn):牛奶150毫升

        中午12點(diǎn):煨飯(米25克、肉末25克、蔬菜25克)下午3點(diǎn):牛奶100毫升,豆沙小包一個(gè)

        晚上7點(diǎn):爛飯一小碗,魚、蛋、蔬菜或豆腐

        晚上9點(diǎn):水果[1]

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