寒露和白露節(jié)氣有什么區(qū)別
寒露和白露節(jié)氣有什么區(qū)別
白露和寒露都是二十四節(jié)氣中的秋季節(jié)氣。你知道寒露和白露節(jié)氣的區(qū)別嗎?相信不少人都不是很清楚吧,下面學習啦小編就給大家介紹寒露和白露節(jié)氣的區(qū)別,感興趣的一起來看看吧!
寒露和白露節(jié)氣的區(qū)別
白露后,天氣轉(zhuǎn)涼,開始出現(xiàn)露水,到了寒露,則露水增多,且氣溫更低。此時我國有些地區(qū)會出現(xiàn)霜凍。諺云:“白露身不露,寒露腳不露。”這句諺語提醒大家:白露節(jié)氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節(jié)氣一過,應注重足部保暖。
“白露”之后氣候冷暖多變,特別是一早一晚,更添幾分涼意。如果這時候再赤膊露體,穿著短褲,就容易受涼誘發(fā)傷風感冒或?qū)е屡f病復發(fā)。體質(zhì)虛弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣,睡覺莫貪涼。秋天病菌繁殖活躍,加之氣候比較干燥,易造成病毒、細菌等病原微生物的傳播,所以,秋季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。
寒露過后,氣候冷暖多變、晝夜溫差變化較大,稍不注意,就易著涼傷風,誘發(fā)上呼吸道感染。此外,患有慢性胃病的朋友,生活中也應盡量注意保暖,避免因腹部受涼而導致胃病復發(fā)或加重。
白露吃的食物
柑橘
一般來說,秋季是吃橘子的大好季節(jié),這時的橘子不僅新鮮、可口、有營養(yǎng);而且食用可以抵御秋季干燥的氣候。柑橘類水果不僅酸甜可口,營養(yǎng)豐富,還具有較高的藥用價值。而且,柑橘類水果的最大優(yōu)點就在于其中含有葉黃素,葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有很好的保護作用,如果人體缺乏葉黃素,就會引起黃斑退化和視力模糊。因此,在秋天吃一點柑橘類水果對保護眼睛有好處。不過,陰虛火旺體質(zhì)者多食會出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。
銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘,性平,入肺經(jīng)、胃經(jīng)。銀耳與黑木耳相比,性偏涼,養(yǎng)陰生津的作用比黑木耳強。關于銀耳,在《本草綱目》中記載:木耳益氣不饑,輕身強志?!度沼谩飞弦蔡岬剑褐文c癖下血,又涼血。銀耳是一種有補益作用的名貴補品,對肺胃陰虛導致的口干渴、便秘、咽喉干燥,干咳,咯血,月經(jīng)不調(diào)等,均有一定的療效。 而且,銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。
藕
藕味甘,性平,無毒,入心經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)?!侗静菥V目》上說:藕適用于熱渴,散留血,生肌。久服令人心歡。《大明》也提到:搗汁服,止悶、除煩、開胃,治霍亂,破產(chǎn)后血悶。孟詵說:產(chǎn)后忌生冷,獨藕不忌,謂其能散瘀血也。意思是藕能夠入心經(jīng)、脾經(jīng),消淤清熱,使血氣貫通。藕還含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫(yī)認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。
寒露特殊的意義
1、指將欲凝結(jié)的寒涼露氣?!端貑?middot;六元正紀大論》:“五之氣,慘令已行,寒露下,霜乃早降。”
2、中國的二十四節(jié)氣之一?!锻ň?middot;孝經(jīng)援神契》:“秋分后十五日,斗指辛,為寒露。言露冷寒而將欲凝結(jié)也。”此時我國大部分地區(qū)天氣涼爽。
3、寒露(cold dews)——氣溫更低,空氣已結(jié)露水,漸有寒意。
4、寒露是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始。
5、寒露在農(nóng)歷上的日期并不固定,每年不同;此因農(nóng)歷是一種陰陽歷。
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