孕婦能吃臘八蒜嗎
孕婦能吃臘八蒜嗎
臘八蒜是臘八必吃的食物之一,你知道孕婦能吃臘八蒜嗎嗎?下面學習啦小編精心整理了孕婦能吃臘八蒜嗎的相關(guān)資料,希望可以幫到你!
孕婦能吃臘八蒜嗎
在懷孕期間,建議多吃新鮮的食物,不建議吃腌制品的,如果特別想吃,可以適當?shù)纳俪渣c。最好的情況就是,一次性吃兩粒就可以。尤其是在吃火鍋的時候,孕婦可以吃兩粒泡蒜用來清毒。另外平時需要注意休息和飲食全面的。
孕婦不能吃的臘八粥食材
1、杏仁
杏子及杏仁:杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸,能使組織窒息而死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死,故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁。
2、螃蟹
螃蟹、甲魚:許多水產(chǎn)品有活血軟堅作用并有墮胎作用,食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。如螃蟹,雖然味道鮮美,但是性質(zhì)寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚,又稱鱉,具有滋陰益肝腎之功,對一般人來說,它是一道營養(yǎng)豐富、滋陰強身的菜肴,但是甲魚性味咸寒,具有較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有墮胎之弊,鱉甲(即甲魚殼)的墮胎力比鱉肉更強;海帶性味咸寒,功能軟堅散結(jié)化痰瘀,因而亦有墮胎之功。
3、桂圓
桂圓性溫太熱。一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便干燥、口干、肝經(jīng)郁熱的癥候。不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此,孕婦不宜吃桂圓。
4、薏米
薏米的營養(yǎng)價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可。由于薏米營養(yǎng)豐富,對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者,老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經(jīng)常服用。但是薏米性寒,孕婦服用后,利尿化血,對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響,嚴重者將導致流產(chǎn)。所以孕婦不宜吃薏米。
5、山楂
懷孕后會有妊娠反應(yīng),而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其制品,孕婦以不吃為宜。臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產(chǎn)。
6、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品。而熱性香料具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。如尿道發(fā)生結(jié)石,孕婦必然用力屏息解便,這樣就引起腹壓增大,壓迫宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
7、松花蛋
傳統(tǒng)的皮蛋為促使蛋白質(zhì)凝固,在腌制過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬,若長期食用,其中的鉛或銅會慢性積累而不利健康。如今,皮蛋的腌制已改進工藝,用硫酸銅、鋅等代替氧化鉛,“無鉛皮蛋”也由此得名。其實,“無鉛皮蛋”并不是一點都不含鉛,只是鉛的含量比傳統(tǒng)腌制的皮蛋含量要低得多。微量的鉛對成年人的健康影響不大,但對兒童來說,無鉛皮蛋也以少吃或不吃為好,因為兒童對鉛非常敏感,腸道內(nèi)的吸收率高達50%。
適合孕婦吃的粥
安胎粥
葡萄干粥
原料:
葡萄干50克,粳米100克,白糖少許,清水適量。
做法:
?、賹⑵咸迅蓲?,用清水略泡,沖洗干凈。
?、诰滋韵锤蓛?。
?、坼亙?nèi)放入清水、葡萄干、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,以白糖調(diào)味進食。
功效:
補氣養(yǎng)血,強心利尿,強健筋骨。適用于氣血虛弱、心悸盜、精神倦怠、神經(jīng)衰弱、風濕筋骨疼痛,孕婦食之能安胎,久食益氣增力,滋養(yǎng)強壯,益顏美容,是老弱婦幼日常著重養(yǎng)生保健佳品。
治病粥
芝麻粥
原料:
黑芝麻適量,粳米100克
做法:
?、俸谥ヂ樘韵锤蓛魰窀珊蟪礋嵫兴?。
?、谌『谥ヂ?0克,粳米100克,同煮粥,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,以白糖調(diào)味進食。
功效:
該粥適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食:
用芝麻麻味甘、性平,可治療身體虛弱、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥;
粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會,預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病。
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