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      二十四節(jié)氣之立冬-當(dāng)天人們要做哪些事情

      時(shí)間: 碧瑤1194 分享

        立冬是農(nóng)歷二十節(jié)氣中冬季節(jié)氣的開端,人們也把這一節(jié)氣當(dāng)做是冬天的開始,伴有寒潮來襲和大幅度的降溫天氣。那么在立冬的時(shí)候要做哪些事情。

        立冬人們要做哪些事情

        晚起

        《黃帝內(nèi)經(jīng)》有個(gè)起床準(zhǔn)則:“以待日光”,意思是作息要以陽光為準(zhǔn),早上起床,要等到太陽升起的時(shí)候。冬天晚起,不僅能預(yù)防感冒,很多疾病都是在寒冷的清晨高發(fā)的,特別是心梗和腦中風(fēng)這些要命的病。

        冬天,非但不要早起,太陽下山后,也不要大運(yùn)動(dòng)量鍛煉,否則會(huì)耗損本身已不強(qiáng)壯的陽氣,犯了“冬要封藏”的大忌。

        保溫

        日本癌癥研究者最近發(fā)現(xiàn),癌癥高發(fā)的一個(gè)重要原因是,現(xiàn)在人的體溫降低了0.5度。而體溫過低就是全身能量不足的表現(xiàn)。這一點(diǎn)在中醫(yī)也可解釋為癌癥是“陰邪”,癌癥病人都怕冷。

        腰以下如果受寒,血液回流心臟就要變慢,就要出現(xiàn)中醫(yī)說的“寒凝血淤”。特別是女性,如果腰腹部受寒,先是引起“盆腔淤血”,之后婦科疾病叢生、陽氣虛弱的各種惡果接踵而來。

        吃暖

        冬天要吃溫?zé)岬氖澄铮还馐侵甘澄锏臏囟?,還有食物的屬性。羊肉、胡蘿卜、南瓜、小米、飴糖、橘子、桂圓、大棗、紅茶,以及糧食、堅(jiān)果都是溫性的。而且,最好用飴糖代替白糖,因?yàn)榘滋恰⒈瞧珱觥?/p>

        體質(zhì)虛寒的人,冬天適合喝紅茶,最好加幾勺飴糖。如果脾胃虛寒,可以再加上10克炒麥芽,經(jīng)過炒制的糧食,溫補(bǔ)的力量加大,用開水沖泡后,就是一杯泛著糧食甜香的冬日暖茶了。

        農(nóng)事

        立冬后要及時(shí)做好大棚搭建工作。同時(shí),做好大棚蔬菜管理,白天氣溫高時(shí)可在背風(fēng)口揭膜通氣,晚上要注意做好大棚密封工作。

        華北及黃淮地區(qū)一定要在日平均氣溫下降到4℃左右,田間土壤夜凍晝消之時(shí),抓緊時(shí)機(jī)澆好麥、菜及果園的冬水,以補(bǔ)充土壤水分不足,改善田間小氣候環(huán)境,防止“旱助寒威”,減輕和避免凍害的發(fā)生。江南及華南地區(qū),及時(shí)開好田間“豐產(chǎn)溝”,搞好清溝排水,是防止冬季澇漬和冰凍危害的重要措施。

        剖析立冬和冬至的區(qū)別是什么

        一、時(shí)間不同

        立冬,是二十四節(jié)氣之一,也是干支歷戌月的結(jié)束以及亥月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7-8日之間,即太陽位于黃經(jīng)225°。

        冬至日一般都在公歷的12月21日或12月22日這兩日。因?yàn)槎敛]有固定于特定一日,因此和清明一樣,被稱為“活節(jié)”。

        二、含義不同

        立冬:表示冬季的開始,“立”即開始的意思;此時(shí)天氣開始由涼轉(zhuǎn)冷。公歷上一般在每年的11月7日左右。

        冬至:表示冬天到了,“至”即到的意思;此時(shí)天氣變得寒冷。冬至一般在每年公歷的12月22日前后。

        三、氣候不同

        1、立冬

        我國古代將立冬后每5天再定出三候:“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開始凍結(jié);三候“雉入大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤,立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。

        2、冬至

        天文學(xué)上把冬至作為冬季的開始,這對于我國多數(shù)地區(qū)來說,顯然偏遲。冬至期間,西北高原平均氣溫普遍在0℃以下,南方地區(qū)也只有6℃至8℃左右。不過,西南低海拔河谷地區(qū),即使在當(dāng)?shù)刈罾涞?月上旬,平均氣溫仍然在10℃以上,真可謂秋去春平,全年無冬。

        冬至日是一年中白天時(shí)間最短的一天。過了冬至以后,太陽直射點(diǎn)逐漸向北移動(dòng),北半球白天逐漸變長,夜間逐漸變短,所以,有俗話說,“吃了冬至面,一天長一線。”另外,冬至開始“數(shù)九”,冬至日也就成了“數(shù)九”的第一天。關(guān)于“數(shù)九”,民間流傳著的歌謠是這樣說的,“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九加一九耕牛遍地走。”

        四、習(xí)俗不同

        立冬習(xí)俗:迎冬、賀冬、吃水餃。

        冬至習(xí)俗:吃水餃、滕州羊肉湯、江南米飯、臺(tái)灣糯糕、臺(tái)州擂圓、蘇州釀酒、江西麻糍。


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