情人節(jié)吃巧克力的好處有什么
情人節(jié)吃巧克力的好處有什么
情人節(jié)目再豐富,浪漫的晚餐才是最主要的,那么,情人節(jié)大餐怎樣吃既優(yōu)雅又減肥呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
情人節(jié)吃巧克力的好處有什么
情人節(jié)給戀人送巧克力是件甜蜜的事情??墒且惶崞鹎煽肆?,很多人是又愛又怕,愛它獨特的口感,總能給人以味覺上的享受;可又怕它影響健康,覺得巧克力和肥胖、糖尿病、齲齒有著千絲萬縷的聯(lián)系。
巴黎巧克力博物館舉辦的一場關(guān)于巧克力功效的展覽,試圖通過對其成分的剖析,還巧克力以“清白”。
很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞,認(rèn)為會導(dǎo)致肥胖。其實,巧克力的脂肪含量雖高,但其主要成分可可脂含有豐富的不飽和脂肪酸,適量食用對健康有益。此外,大量實驗也表明,可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。
有不少人認(rèn)為,經(jīng)常食用巧克力會造成蛀牙。而事實是,可可中含有丹寧酸、氟質(zhì)和磷酸鈣,這三種物質(zhì)都參與了保護(hù)牙齒的工作。
其實,適量食用巧克力益處多多。譬如能增加血液中影響血小板凝結(jié)的類黃酮,對心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬于抗氧化成分,不僅能夠延緩衰老,還能預(yù)防癌癥、動脈硬化、關(guān)節(jié)炎等病癥。另外,巧克力中的苯乙胺和可可堿,能夠使人感到愉悅,消除壓抑感。
盡管巧克力有如此多的健康功效,人們也不能因此放縱食用巧克力,走入誤區(qū)。專家建議,一天吃兩小塊為宜。
溫馨提示:
值得注意的是,切忌給寵物吃巧克力,因為其中的可可堿和咖啡因會使寵物中毒,導(dǎo)致嘔吐、排尿增多、過度興奮、顫抖、呼吸急促、虛弱與癲癇,甚至造成死亡。
巧克力的介紹
情人節(jié)的巧克力也是不可或缺的。巧克力自它誕生以來就于情愛有著千絲萬縷的聯(lián)系。相愛的人們用甜蜜的巧克力表達(dá)對愛人的濃濃情誼。愛是巧克力,愛是熔化的心。巧克力在情人節(jié)禮物中與玫瑰花相比是不分伯仲的巧克力在瑪雅與阿茲特克文化,被視為具有神秘與催情的特質(zhì)。巧克力,只給最愛的人。
榛子巧克力——忠貞
果仁巧克力——可人
酒心巧克力——與你共醉
奶香巧克力——我的蜜糖