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      小寒習俗時間及由來2020_小寒節(jié)氣習俗大全

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        民間有句諺語小寒大寒,冷成冰團??梢姶蠛『畷r節(jié)寒冷的程度。以下是小編給大家整理的小寒習俗時間及由來2020_小寒節(jié)氣習俗大全.希望可以幫到大家

        小寒氣候特點

        2015年小寒時間:1月6日 00:20:32,農歷 2014年十一月(大)十六 ,再往后推15天,1月20日就是另外一個節(jié)氣大寒。此時,我國北方廣大地區(qū)正值“三九四九凍死狗”的數(shù)九寒天。

        小寒是什么意思及由來

        《月令七十二候集解》:“十二月節(jié),月初寒尚小,故云。月半則大矣?!毙『囊馑际翘鞖庖呀浐芾洌覈蟛糠值貐^(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時期,“小寒”一過,就進入“出門冰上走”的三九天了。

        我國古代將小寒分為三候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,三候雉始鴝”,古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移; 此時北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢;第三候“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。

        小寒的習俗

        南京:吃菜飯

        古時,南京人對小寒頗重視,但隨著時代變遷,現(xiàn)已漸漸淡化,如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。

        到了小寒,老南京一般會煮菜飯吃,菜飯的內容并不相同,有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁,再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的,十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產,可謂是真正的“南京菜飯”,甚至可與臘八粥相媲美。

        到了小寒時節(jié),也是老中醫(yī)和中藥房最忙的時候,一般入冬時熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時,有的人家會再熬制一點,吃到春節(jié)前后。

        居民日常飲食也偏重于暖性食物,如羊肉、狗肉,其中又以羊肉湯最為常見,有的餐館還推出當歸生姜羊肉湯,近年來,一些傳統(tǒng)的冬令羊肉菜肴重現(xiàn)餐桌,再現(xiàn)了南京寒冬食俗。

        俗話說,“小寒大寒,冷成冰團”。南京人在小寒季節(jié)里有一套地域特色的體育鍛煉方式,如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán),擠油渣渣(靠著墻壁相互擠)、斗雞(盤起一腳,一腳獨立,相互對斗)等。如果遇到下雪,則更是歡呼雀躍,打雪仗、堆雪人,很快就會全身暖和,血脈通暢。

        廣東:吃糯米飯

        廣州傳統(tǒng),小寒早上吃糯米飯,為避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把臘肉和臘腸切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎蔥白,拌在飯里面吃。

        養(yǎng)生

        中醫(yī)認為寒為陰邪,最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養(yǎng)生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,防御寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬于熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等;屬于溫性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、豬肝、豬肚、火腿、狗肉、雞肉、羊乳、鵝蛋、鱔魚、鳙魚、鰱魚、蝦、海參、淡菜、蚶、酒等。特別要提出的是,小寒時節(jié)正是吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節(jié)。

        小寒習俗:吃黃芽菜

        民間有句諺語:小寒大寒,冷成冰團??梢姶蠛『畷r節(jié)寒冷的程度。從字面上看,大寒冷于小寒,但事實上,小寒一般在二九的第六天,再過三四天就是三九,所以可以說小寒節(jié)氣才是全年最冷的節(jié)氣。為了御寒,我國的青少年在小寒時有一些特別的體育鍛煉方式,如滾鐵環(huán)、擠油渣渣(靠著墻壁相互擠)、斗雞(盤起一腳,一腳獨立,相互對斗)等。湖南鄉(xiāng)間至今仍然流行。

        據(jù)《津門雜記》記載,天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜使天津特產,用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉,只留菜心,離地二寸左右,以糞肥覆蓋,勿透氣,半月后取食,脆嫩無比,彌補冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了,各種蔬肉食,四季都有,不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔憂。

        小寒吃黃芽菜:黃芽菜炒年糕做法

        材料:黃芽菜(大白菜),肉絲,冬筍,年糕,生抽,鹽,胡椒粉,淀粉。

        1、冬筍去殼用水煮10分鐘去除澀味后切絲,黃芽菜切粗絲;

        2、年糕切片,入沸水焯軟;

        3、肉絲用適量生抽、胡椒粉、淀粉拌勻腌15分鐘;

        4、炒鍋入油4成熱,倒入肉絲煸炒至變色盛出;

        5、炒鍋另起油,倒入黃芽菜、冬筍絲煸炒至軟;

        6、再放入年糕,加適量生抽、鹽調味后大火炒干水分;

        7、最后倒入煸炒過的肉絲,炒勻即可出鍋。

        小寒吃黃芽菜:黃芽菜炒肉絲做法

        材料:黃芽菜,肉絲,配料:鹽,糖,生粉

        1、將黃芽菜洗凈,瀝干,用刀切成長段,再豎切成粗條;

        2、豬腿肉洗凈,切成絲,用生粉勾芡備用;

        3、炒鍋燒熱,加入豬油,熱鍋后加入肉絲,用手勺把肉絲劃散,只發(fā)白出鍋擱在碗中,

        4、鍋中微加點新油,放入黃芽菜,翻炒燒開,小火蓋燜10分鐘左右,燜燒到菜梗熟爛;

        5、再將鍋置旺火上,菜里加入之前燒過的肉絲加精鹽、翻炒、出鍋前加點味精裝入盤。


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