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      小暑節(jié)氣的忌諱有哪些

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      小暑節(jié)氣的忌諱禁忌有哪些

      小暑室外作業(yè)的人就會比較難受,小暑前后,華南西部進(jìn)入暴雨最多季節(jié),常年7、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上,一般為3天左右。下面是小編為大家整理的小暑節(jié)氣的忌諱有哪些,希望對您有所幫助!

      小暑節(jié)氣的忌諱有哪些

      小暑節(jié)氣的忌諱有哪些

      小暑忌冷水洗浴

      天氣熱的時候用冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài),因此,寒氣極易侵入人體,導(dǎo)致陽氣暗損??梢砸姷降牟“Y如手足發(fā)冷,小腿轉(zhuǎn)筋,雙目視物不清,甚則變生原因不明的發(fā)熱證。同時,即使是熱水洗浴,亦要注意浴后避風(fēng),對小兒尤其如此。

      小暑忌空腹飲茶

      過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食咸之人,咸味引茶入腎,消爍下焦腎陽,使人易于罹患手足疼痛之痹癥,以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。因此,夏季飲茶,應(yīng)是在餐后飲二到三杯為宜,有饑餓感就要停止飲用。

      小暑節(jié)氣特點(diǎn)介紹

      1、高溫天氣

      小暑我國的南方地區(qū)在小暑時節(jié)平均氣溫一般為33℃左右;華南東南低海拔河谷地區(qū),7月中旬可開始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。而在西北高原北部,此時仍可見霜雪,相當(dāng)于華南初春時節(jié)景象。

      2、出梅

      小暑開始,江淮流域梅雨先后結(jié)束。江淮一帶梅雨通常在7月8-12日結(jié)束,有些年份出梅期會延遲。梅雨結(jié)束后,絕大部分地區(qū)進(jìn)入了盛夏高溫季節(jié)。

      3、入伏

      華南東部,小暑以后因常受副熱帶高壓控制,多連晴高溫天氣,開始進(jìn)入伏旱期,小暑后南方應(yīng)注意抗旱。今年的入伏時間是7月17日是在小暑來臨后的第10天。

      4、多雨季節(jié)

      小暑開始我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)開始了來自太平洋的東南季風(fēng)雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處于來自印度洋和我國南海的西南季風(fēng)雨季中。

      5、雷雨天氣

      小暑前后,中國南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象,常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn),有時還有冰雹,容易造成災(zāi)害。

      小暑養(yǎng)生

      1、平心靜氣以養(yǎng)心

      小暑時節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?,愛犯困,少精神。所以,對?yīng)這一時節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。心為五臟六腑之首,有“心動則五臟六腑皆搖”之說,心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。

      2、注意飲食衛(wèi)生,飲食宜清淡適量

      小暑時節(jié)的多雨、高溫,更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病,更加多發(fā)頻發(fā)。所以,這一時節(jié)的飲食,一定要注意飲食衛(wèi)生,而且飲食要節(jié)制,不可貪食、過量;而且飲食以清淡,富有營養(yǎng)為宜。

      3、外出時做好防暑工作

      中暑是夏季的常見病,小暑時節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作,帶好遮陽傘、遮陽帽等工具,多喝水,并盡量避開午后太陽熱辣時外出。

      4、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食

      天熱了,人們就喜歡吃冷飲,冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡,還喜歡沖涼水澡。殊不知,這些對身體健康非常不利,很容易引發(fā)身體不適,或者埋下健康隱患。

      小暑節(jié)氣的古詩

      1、《小暑》(左河水)

      地煮天蒸盼雨風(fēng),偶得雷暴半圓虹。

      旱南澇北分天壤,卻有荷塘色味同。

      2、《端午三殿侍宴應(yīng)制探得魚字》唐·張說

      小暑夏弦應(yīng),徽音商管初。愿赍長命縷,來續(xù)大恩馀。

      三殿褰珠箔,群官上玉除。助陽嘗麥彘,順節(jié)進(jìn)龜魚。

      甘露垂天酒,芝花捧御書。合丹同蝘蜓,灰骨共蟾蜍。

      今日傷蛇意,銜珠遂闕如。

      3、《贈別王侍御赴上都》唐·韓翃

      翩翩馬上郎,執(zhí)簡佩銀章。

      西向洛陽歸鄠杜,回頭結(jié)念蓮花府。

      朝辭芳草萬歲街,暮宿春山一泉塢。

      青青樹色傍行衣,乳燕流鶯相間飛。

      遠(yuǎn)過三峰臨八水,幽尋佳賞偏如此。

      殘花片片細(xì)柳風(fēng),落日疏鐘小槐雨。

      相思掩泣復(fù)何如,公子門前人漸疏

      幸有心期當(dāng)小暑,葛衣紗帽望回車。

      4、《答李滁州題庭前石竹花見寄》唐·獨(dú)孤及

      殷疑曙霞染,巧類匣刀裁。不怕南風(fēng)熱,能迎小暑開

      游蜂憐色好,思婦感年催。覽贈添離恨,愁腸日幾回。

      5、《登沃州山》唐·耿湋

      沃州初望海,攜手盡時髦。小暑開鵬翼,新蓂長鷺濤。

      月如芳草遠(yuǎn),身比夕陽高。羊祜傷風(fēng)景,誰云異我曹。

      小暑大暑處暑的區(qū)別

      小暑,是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區(qū)基本符合。

      大暑,中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣。在每年的7月23日或24日,太陽到達(dá)黃經(jīng)120°。這時正值中伏前后,中國大部分地區(qū)為一年最熱時期,氣候特征是:“斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑?!贝笫钫抵蟹昂?,這是一年中最熱的節(jié)氣,在我國很多地區(qū),經(jīng)常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣,在這酷熱難耐的季節(jié),防暑降溫工作不容忽視。

      處暑,是二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣,在8月23日前后,太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。據(jù)《月令七十二候集解》說:“處,去也,暑氣至此而止矣。”意思是暑氣將于這一天結(jié)束,中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降,炎熱即將過去。尤其是北方城市顯著。

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