重陽節(jié)的來歷是戰(zhàn)國時期，出自《呂氏春秋》之中的《季秋紀》。在古代插吳茱萸也很流行，所以也叫山茱萸節(jié)，下面是小編整理的2022重陽節(jié)的來歷介紹，希望能夠幫助到大家。

2022重陽節(jié)的來歷介紹

山茱萸可入藥釀酒，養(yǎng)生祛病。吳茱萸、菊花簪多見于唐代。山茱萸香味濃郁，具有驅(qū)蟲祛濕、祛風消積、治療寒熱的作用。

吃重陽糕的習俗與爬山有關。和餅作為節(jié)日食品，原本是為了慶祝秋糧豐收，享受品嘗新食物。后來，人們有了爬上去吃蛋糕，一步一步爬上去的吉祥寓意。在北方，吃重陽糕特別受歡迎。

重陽節(jié)以來就有賞菊的習俗，所以在古代也叫菊花節(jié)。農(nóng)歷九月，俗稱菊花月，節(jié)日舉行菊花大會，全市人民參加會議賞菊。三國魏晉以來，重陽聚飲賞菊寫詩成為時尚。在漢族古老的習俗中，菊花象征長壽。菊花酒在古代被視為重陽飲酒祈福的吉祥酒。

紙風箏放飛是徽州重陽節(jié)的主要習俗。換句話說，徽州民間重陽節(jié)的特點是放紙鳶。除了流傳于徽州的民歌中的敘述之外，這一研究在《光緒徽州府志》中也有描述。9月9日是中秋時節(jié)，秋高氣爽，人們登頂遠望，吹口哨唱歌，鍛煉筋骨。因此，是人們登上重陽最合適的時機。

重陽節(jié)的忌諱

重陽節(jié)到來之際千萬不要對別人說節(jié)日快樂!登高原是避兇氣。九被認為是陽數(shù)，二陽相逢叫重陽。九是數(shù)字之中最大的數(shù)字，所以這一天也是大兇日。按照中國傳統(tǒng)之中“逢兇化吉”的思維轉(zhuǎn)換模式，有理由相信，節(jié)日喜慶的外表是為了完成奇月奇日由兇轉(zhuǎn)吉，一系列的節(jié)日活動是為了鎮(zhèn)壓住兇氣、戰(zhàn)勝兇氣而設立。所以，在這個原本是辟邪的日子里，說上一句“節(jié)日快樂”似乎有些不妥，不如說“身體健康”或者“全家平安”比較恰當。然重陽盛行賞菊、飲菊花酒的風氣，但是千萬不能送菊花給人。因為菊花是向表達哀悼的祭花，送菊花給人會讓人覺得晦氣，誤會你的意圖?？梢运鸵恍﹦μm、康乃馨等寓意長壽福祿、感恩愛戴的花。忌做大事：重陽乃大兇之日，這天諸事不順，不適合進行一些重大活動，比如婚嫁、搬家、入宅、動土、開業(yè)、提車等都是非常的忌諱的。

重陽節(jié)的風俗

1、祭祖

重陽節(jié)是我國的祭祖的傳統(tǒng)節(jié)日之一，古代民間素有祭祖祈福的傳統(tǒng)。重陽祭祖的傳統(tǒng)習俗在嶺南一帶至今仍盛行，人們在每年的重陽節(jié)舉行祭祖活動。無論是祭祖活動還是登高遠望，其最根本的作用是增強人們文化認同感，加強家族和社會的凝聚力。

2、賞菊

重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節(jié)。賞菊習俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。

3、辭青

古人長將重陽與上巳(或清明)作為對應的春秋大節(jié)。如果說上巳是人們度過漫長冬季后出室暢游的節(jié)日，那么重陽大約是在秋寒新至、人們即將隱居時的具有儀式意義的秋游，所以民間有清明節(jié)“踏青”，重陽節(jié)“辭青”的風俗一直延續(xù)到了現(xiàn)在。

重陽節(jié)如何養(yǎng)生

1、飲食清淡，預防秋燥

在重陽節(jié)時間的前后，秋燥明顯。預防秋燥應以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物。

2、注意保暖，適時添衣

重陽節(jié)前后，一天中溫差變化很大，要注意及時添衣保暖，防止感冒發(fā)生。

如用冷水洗臉以加強人體的抗寒能力;勤曬被褥讓紫外線殺菌;多喝熱水促進新陳代謝。

3、早睡早起，適當午睡

《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問。四氣調(diào)神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！?/p>

早臥，以順應陰精的收藏，以養(yǎng)收氣;早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對自己的身體非常的有好處。