如何防止肺結核
如何防止肺結核
肺結核病是一種傳染性很強的疾病，得了肺結核疾病一定要盡早治療，以防給自己和家人帶來更嚴重的傷害。今天小編為大家推薦肺結核病的預防方法。
預防肺結核的方法
1.鍛煉很重要
應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。但是公共場所空氣流通相對較差，人群聚集處容易引發(fā)呼吸道疾病傳播，尤其肺結核的傳播，因此公眾無事時盡可能少在公共場所逗留。
2.預防與結核病有關的相關疾病
如糖尿病，可使結核病發(fā)生機會增加4倍。又如艾滋病，可使結核病發(fā)生機會增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質激素等。
3.生活有規(guī)律
要合理安排好作息時間，做到生活有規(guī)律，勞逸結合;如勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降。
4.飲食
加強營養(yǎng)，多食高熱量、高蛋白、富含維生素飲食。如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等，增強機體抵抗力，并戒煙限酒。
5.新生兒和兒童應接種卡介苗，預防肺結核。
由于肺結核病的初期癥狀就像感冒、咳嗽、發(fā)燒，多數人在發(fā)病初期還意識不到，但如果出現咳嗽、咳痰、午后低熱持續(xù)2周左右還沒好，并還伴有咳血、夜間盜汗等現象，就該意識到自己可能感染了肺結核病，應立即就醫(yī)。專家指出，患肺結核后如果不能及時、徹底治療，會對自身健康造成嚴重威脅，還可能通過患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。
6.室內應經常通風換氣
秋冬季門窗緊閉的居室環(huán)境，在一定程度上會增加肺結核傳播風險，故應適時開窗通風，別讓居室PM2.5爆表，這樣結核桿菌就會少了許多的可乘之機哦
防治肺結核疾病的五種方法
1. 及早發(fā)現新發(fā)病人
結核病的傳染主要是發(fā)生在病人未被發(fā)現并進行治療之前，1名結核病患者(即傳染源)平均可傳染15人。因為在未發(fā)現患病前，新發(fā)病人沒有采取任何預防手段，在與家庭成員、同事、同學等密切接觸的過程中，接觸者就容易被結核菌感染。因此，預防結核病的首要措施是盡早發(fā)現隱藏在人群中的新發(fā)病人。
2.進行徹底治療，縮短傳染期
及早發(fā)現新發(fā)病人，在治療方面能帶來很多好處：
☆可選擇的藥物比較多
☆治療費用低
☆藥物不良反應小，安全性大
☆病人容易耐受，治療可順利進行，治愈的可能性大
☆減少治療的失敗率
其根本目的在于對病人進行徹底治療，縮短其傳染期。因此，對病人進行徹底治療是有效進行結核病預防的重要措施。
3.讓感染結核菌者減少發(fā)病
約有10%的感染結核菌者可能發(fā)生結核病，發(fā)病與否主要取決于感染者的抵抗力和感染結核菌的數量。降低發(fā)病風險的方法有：
1)生活有規(guī)律。避免長期過勞和精神緊張，飲食均衡，適當進行鍛煉，增強抵抗力。
2)預防與結核病有關的相關疾病。如糖尿病，可使結核病發(fā)生機會增加4倍。又如艾滋病，可使結核病發(fā)生機會增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質激素等。
3)改變不良生活習慣。①戒煙。吸煙數量越大，患結核病機會越多。吸煙引起的咳嗽、咯痰還容易掩蓋肺結核癥狀，影響肺結核的及時發(fā)現和治療。②限酒。大量飲酒可導致營養(yǎng)不良和抵抗力下降，同時酒可損傷肝臟，一旦患結核病，可增加抗結核藥對肝臟的毒性而影響治療。③避免長期熬夜。
4)對高發(fā)人群進行預防性治療。預防性治療的重點對象是新發(fā)現的排菌肺結核病人家庭內受感染的兒童，特別是5歲以下兒童和結核菌素試驗反應≥15mm或有水皰的成員。
4.防止結核菌傳播
1)減少結核菌播散。①加強健康教育，使大家懂得結核病的危害和傳染方式，養(yǎng)成人人不隨地吐痰的衛(wèi)生習慣。②結核病患者的痰應進行焚燒或藥物消毒處理。③病人在咳嗽、打噴嚏時，要用手帕捂住嘴或戴口罩，不要近距離面對他人大聲說話。④病人所用痰盂、床單、枕巾、被罩、口罩、手絹、衣服、餐具和洗漱用品應經常消毒和清洗。
2)減少環(huán)境中結核菌的濃度。結核菌容易在通風不良的較密閉環(huán)境(如冬季居室內、擁擠的集體宿舍或工棚)中傳播。因此要養(yǎng)成定時開窗通風的習慣，盡量讓日光進入室內。
3)注意隔離，減少接觸傳染源。對排菌肺結核病人應進行隔離，病人不要到擁擠的人與人接觸頻繁的場所活動或工作。家庭成員發(fā)現肺結核病人，除積極治療和經常通風換氣外，病人最好單獨住一間房，無條件者要分床睡。
5.為兒童接種卡介苗
接種卡介苗可以使兒童產生一定水平的特異性抵抗力，減少感染機會，或在感染自然結核菌時限制細菌的生長繁殖，減少細菌數量，起到預防兒童結核病，特別是結核性腦膜炎、血行播散性嚴重結核病的作用。接種對象為新生兒。
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